Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 265 kcal —
  • Πρωτεΐνες 13 g 26%
  • Υδατάνθρακες 28 g 10%
  • Λιπαρά 11 g 14%
  • Κορεσμένα λιπαρά 4,3 g 22%
  • Φυτικές ίνες 1,5 g 5%
  • Σάκχαρα 3,4 g —
  • Νάτριο 492 mg 21%
  • Χοληστερόλη 26 mg 9%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 65 µg 7%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη E 0,81 mg 5%
  • Βιταμίνη K 7,1 µg 6%
  • Θειαμίνη (B1) 0,37 mg 31%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,28 mg 22%
  • Νιασίνη (B3) 3,8 mg 24%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,48 mg 10%
  • Βιταμίνη B12 0,46 µg 19%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 201 mg 15%
  • Σίδηρος 2,3 mg 13%
  • Μαγνήσιο 27 mg 6%
  • Φώσφορος 215 mg 17%
  • Κάλιο 173 mg 4%
  • Ψευδάργυρος 1,6 mg 14%
  • Χαλκός 0,12 mg 13%
  • Μαγγάνιο 0,32 mg 14%
  • Σελήνιο 30,9 µg 56%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g26513 g28 g11 g
1 μερίδα104 g27613 g29 g11 g
2 μερίδες208 g55127 g57 g23 g
½ μερίδα52 g1386,7 g14 g5,6 g
3 μερίδες312 g82740 g86 g34 g
4 μερίδες416 g110254 g115 g45 g
50 g50 g1336,5 g14 g5,4 g
150 g150 g39819 g41 g16 g
200 g200 g53026 g55 g22 g
250 g250 g66332 g69 g27 g

Ερωτήσεις για το Πίτσα πεπερόνι

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πίτσα πεπερόνι;

Τα 100 g Πίτσα πεπερόνι έχουν 265 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (104 g) Πίτσα πεπερόνι;

Τα 1 μερίδα (104 g) Πίτσα πεπερόνι έχουν 276 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (208 g) Πίτσα πεπερόνι;

Τα 2 μερίδες (208 g) Πίτσα πεπερόνι έχουν 551 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 57 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (52 g) Πίτσα πεπερόνι;

Τα ½ μερίδα (52 g) Πίτσα πεπερόνι έχουν 138 kcal, με 6,7 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 5,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (312 g) Πίτσα πεπερόνι;

Τα 3 μερίδες (312 g) Πίτσα πεπερόνι έχουν 827 kcal, με 40 g πρωτεΐνες, 86 g υδατάνθρακες και 34 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (416 g) Πίτσα πεπερόνι;

Τα 4 μερίδες (416 g) Πίτσα πεπερόνι έχουν 1102 kcal, με 54 g πρωτεΐνες, 115 g υδατάνθρακες και 45 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πίτσα πεπερόνι;

Τα 50 g Πίτσα πεπερόνι έχουν 133 kcal, με 6,5 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 5,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πίτσα πεπερόνι;

Τα 150 g Πίτσα πεπερόνι έχουν 398 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 41 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 173288 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες