Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Πιατέλα φιλέτου κοτόπουλου

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

cracker barrel, τηγανητό

293

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες18 g

Υδατάνθρακες20 g

Λιπαρά15 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	293	18 g	20 g	16 g
1 μερίδα	175 g	513	32 g	34 g	27 g
2 μερίδες	350 g	1026	63 g	69 g	54 g
½ μερίδα	87,5 g	256	16 g	17 g	14 g
3 μερίδες	525 g	1538	95 g	103 g	81 g
4 μερίδες	700 g	2051	126 g	137 g	108 g
50 g	50 g	147	9 g	9,8 g	7,7 g
150 g	150 g	440	27 g	29 g	23 g
200 g	200 g	586	36 g	39 g	31 g
250 g	250 g	733	45 g	49 g	39 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πιατέλα φιλέτου κοτόπουλου;

Τα 100 g Πιατέλα φιλέτου κοτόπουλου έχουν 293 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (175 g) Πιατέλα φιλέτου κοτόπουλου;

Τα 1 μερίδα (175 g) Πιατέλα φιλέτου κοτόπουλου έχουν 513 kcal, με 32 g πρωτεΐνες, 34 g υδατάνθρακες και 27 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (350 g) Πιατέλα φιλέτου κοτόπουλου;

Τα 2 μερίδες (350 g) Πιατέλα φιλέτου κοτόπουλου έχουν 1026 kcal, με 63 g πρωτεΐνες, 69 g υδατάνθρακες και 54 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (87,5 g) Πιατέλα φιλέτου κοτόπουλου;

Τα ½ μερίδα (87,5 g) Πιατέλα φιλέτου κοτόπουλου έχουν 256 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (525 g) Πιατέλα φιλέτου κοτόπουλου;

Τα 3 μερίδες (525 g) Πιατέλα φιλέτου κοτόπουλου έχουν 1538 kcal, με 95 g πρωτεΐνες, 103 g υδατάνθρακες και 81 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (700 g) Πιατέλα φιλέτου κοτόπουλου;

Τα 4 μερίδες (700 g) Πιατέλα φιλέτου κοτόπουλου έχουν 2051 kcal, με 126 g πρωτεΐνες, 137 g υδατάνθρακες και 108 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πιατέλα φιλέτου κοτόπουλου;

Τα 50 g Πιατέλα φιλέτου κοτόπουλου έχουν 147 kcal, με 9 g πρωτεΐνες, 9,8 g υδατάνθρακες και 7,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πιατέλα φιλέτου κοτόπουλου;

Τα 150 g Πιατέλα φιλέτου κοτόπουλου έχουν 440 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 169842 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες