Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ταγίν κοτόπουλου

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

προυσκευασμένο

127
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες7,5 g
Υδατάνθρακες14 g
Λιπαρά3,7 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 127 kcal —
  • Πρωτεΐνες 7,5 g 15%
  • Υδατάνθρακες 14 g 5%
  • Λιπαρά 3,7 g 5%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,4 g 2%
  • Φυτικές ίνες 3 g 11%
  • Σάκχαρα 6,8 g —
  • Νάτριο 466 mg 20%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 23,2 µg 3%
  • Βιταμίνη K 7,3 µg 6%
  • Θειαμίνη (B1) 0,14 mg 12%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,04 mg 3%
  • Νιασίνη (B3) 2,3 mg 14%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,39 mg 8%
  • Βιταμίνη B6 0,1 mg 6%
  • Φολικό οξύ (B9) 30,2 µg 8%
  • Βιταμίνη B12 0,08 µg 3%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 18 mg 1%
  • Σίδηρος 0,45 mg 3%
  • Μαγνήσιο 17 mg 4%
  • Φώσφορος 82 mg 7%
  • Κάλιο 220 mg 5%
  • Ψευδάργυρος 0,46 mg 4%
  • Χαλκός 0,06 mg 7%
  • Μαγγάνιο 0,13 mg 6%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g1277,5 g14 g3,7 g
50 g50 g643,8 g7,2 g1,9 g
150 g150 g19111 g22 g5,6 g
200 g200 g25415 g29 g7,4 g
250 g250 g31819 g36 g9,3 g

Ερωτήσεις για το Ταγίν κοτόπουλου

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ταγίν κοτόπουλου;

Τα 100 g Ταγίν κοτόπουλου έχουν 127 kcal, με 7,5 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 3,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ταγίν κοτόπουλου;

Τα 50 g Ταγίν κοτόπουλου έχουν 64 kcal, με 3,8 g πρωτεΐνες, 7,2 g υδατάνθρακες και 1,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ταγίν κοτόπουλου;

Τα 150 g Ταγίν κοτόπουλου έχουν 191 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 5,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ταγίν κοτόπουλου;

Τα 200 g Ταγίν κοτόπουλου έχουν 254 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 7,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ταγίν κοτόπουλου;

Τα 250 g Ταγίν κοτόπουλου έχουν 318 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 36 g υδατάνθρακες και 9,3 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 25204 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες