Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

πέτσα γλοπούλας

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

από κομμάτια λιανικής, από σκούρο κρέας, ωμό

380

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες14 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά36 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	380	14 g	36 g
1 μερίδα	113 g	429	16 g	41 g
2 μερίδες	226 g	859	32 g	81 g
½ μερίδα	56,5 g	215	8,1 g	20 g
3 μερίδες	339 g	1288	49 g	122 g
4 μερίδες	452 g	1718	65 g	162 g
50 g	50 g	190	7,2 g	18 g
150 g	150 g	570	22 g	54 g
200 g	200 g	760	29 g	72 g
250 g	250 g	950	36 g	90 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g πέτσα γλοπούλας;

Τα 100 g πέτσα γλοπούλας έχουν 380 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 36 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (113 g) πέτσα γλοπούλας;

Τα 1 μερίδα (113 g) πέτσα γλοπούλας έχουν 429 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 41 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (226 g) πέτσα γλοπούλας;

Τα 2 μερίδες (226 g) πέτσα γλοπούλας έχουν 859 kcal, με 32 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 81 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (56,5 g) πέτσα γλοπούλας;

Τα ½ μερίδα (56,5 g) πέτσα γλοπούλας έχουν 215 kcal, με 8,1 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (339 g) πέτσα γλοπούλας;

Τα 3 μερίδες (339 g) πέτσα γλοπούλας έχουν 1288 kcal, με 49 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 122 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (452 g) πέτσα γλοπούλας;

Τα 4 μερίδες (452 g) πέτσα γλοπούλας έχουν 1718 kcal, με 65 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 162 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g πέτσα γλοπούλας;

Τα 50 g πέτσα γλοπούλας έχουν 190 kcal, με 7,2 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g πέτσα γλοπούλας;

Τα 150 g πέτσα γλοπούλας έχουν 570 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 54 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 172873 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες