Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

πέτσα γαλοπούλας

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

από ολόκληρη, (ανοιχτόχρωμη και σκουρόχρωμη), με πρόσθετο διάλυμα, ψητό

451

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες22 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά40 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	451	22 g	40 g
1 μερίδα	28,4 g	128	6,3 g	11 g
2 μερίδες	56,7 g	256	13 g	23 g
½ μερίδα	14,2 g	64	3,1 g	5,7 g
3 μερίδες	85,1 g	384	19 g	34 g
4 μερίδες	113,4 g	511	25 g	46 g
50 g	50 g	226	11 g	20 g
150 g	150 g	677	33 g	61 g
200 g	200 g	902	44 g	81 g
250 g	250 g	1128	55 g	101 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g πέτσα γαλοπούλας;

Τα 100 g πέτσα γαλοπούλας έχουν 451 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 40 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (28,4 g) πέτσα γαλοπούλας;

Τα 1 μερίδα (28,4 g) πέτσα γαλοπούλας έχουν 128 kcal, με 6,3 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (56,7 g) πέτσα γαλοπούλας;

Τα 2 μερίδες (56,7 g) πέτσα γαλοπούλας έχουν 256 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (14,2 g) πέτσα γαλοπούλας;

Τα ½ μερίδα (14,2 g) πέτσα γαλοπούλας έχουν 64 kcal, με 3,1 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 5,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (85,1 g) πέτσα γαλοπούλας;

Τα 3 μερίδες (85,1 g) πέτσα γαλοπούλας έχουν 384 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 34 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (113,4 g) πέτσα γαλοπούλας;

Τα 4 μερίδες (113,4 g) πέτσα γαλοπούλας έχουν 511 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 46 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g πέτσα γαλοπούλας;

Τα 50 g πέτσα γαλοπούλας έχουν 226 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g πέτσα γαλοπούλας;

Τα 150 g πέτσα γαλοπούλας έχουν 677 kcal, με 33 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 61 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 172867 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες