Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Perch, baked in foil with butter

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

119

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες19 g

Υδατάνθρακες0,7 g

Λιπαρά4,1 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	119	20 g	0,7 g	4,1 g
50 g	50 g	60	9,7 g	0,3 g	2 g
150 g	150 g	179	29 g	1 g	6,1 g
200 g	200 g	238	39 g	1,3 g	8,2 g
250 g	250 g	298	49 g	1,7 g	10 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Perch, baked in foil with butter;

Τα 100 g Perch, baked in foil with butter έχουν 119 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 0,7 g υδατάνθρακες και 4,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Perch, baked in foil with butter;

Τα 50 g Perch, baked in foil with butter έχουν 60 kcal, με 9,7 g πρωτεΐνες, 0,3 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Perch, baked in foil with butter;

Τα 150 g Perch, baked in foil with butter έχουν 179 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 1 g υδατάνθρακες και 6,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Perch, baked in foil with butter;

Τα 200 g Perch, baked in foil with butter έχουν 238 kcal, με 39 g πρωτεΐνες, 1,3 g υδατάνθρακες και 8,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Perch, baked in foil with butter;

Τα 250 g Perch, baked in foil with butter έχουν 298 kcal, με 49 g πρωτεΐνες, 1,7 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 29011 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες