Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Πατέ συκωτιού

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

μη καθορισμένο κρέας, κονσερβοποιημένο

319
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες14 g
Υδατάνθρακες1,5 g
Λιπαρά28 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 319 kcal —
  • Πρωτεΐνες 14 g 28%
  • Υδατάνθρακες 1,5 g 1%
  • Λιπαρά 28 g 36%
  • Κορεσμένα λιπαρά 9,6 g 48%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Νάτριο 697 mg 30%
  • Χοληστερόλη 255 mg 85%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 991 µg 110%
  • Βιταμίνη C 2 mg 2%
  • Βιταμίνη D 0,8 µg 4%
  • Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 3%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,6 mg 46%
  • Νιασίνη (B3) 3,3 mg 21%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 1,2 mg 24%
  • Βιταμίνη B6 0,06 mg 4%
  • Φολικό οξύ (B9) 60 µg 15%
  • Βιταμίνη B12 3,2 µg 133%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 70 mg 5%
  • Σίδηρος 5,5 mg 31%
  • Μαγνήσιο 13 mg 3%
  • Φώσφορος 200 mg 16%
  • Κάλιο 138 mg 3%
  • Ψευδάργυρος 2,9 mg 26%
  • Χαλκός 0,4 mg 44%
  • Μαγγάνιο 0,12 mg 5%
  • Σελήνιο 41,6 µg 76%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g31914 g1,5 g28 g
50 g50 g1607,1 g0,8 g14 g
150 g150 g47921 g2,3 g42 g
200 g200 g63828 g3 g56 g
250 g250 g79836 g3,8 g70 g

Ερωτήσεις για το Πατέ συκωτιού

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πατέ συκωτιού;

Τα 100 g Πατέ συκωτιού έχουν 319 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 1,5 g υδατάνθρακες και 28 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πατέ συκωτιού;

Τα 50 g Πατέ συκωτιού έχουν 160 kcal, με 7,1 g πρωτεΐνες, 0,8 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πατέ συκωτιού;

Τα 150 g Πατέ συκωτιού έχουν 479 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 2,3 g υδατάνθρακες και 42 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Πατέ συκωτιού;

Τα 200 g Πατέ συκωτιού έχουν 638 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 3 g υδατάνθρακες και 56 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Πατέ συκωτιού;

Τα 250 g Πατέ συκωτιού έχουν 798 kcal, με 36 g πρωτεΐνες, 3,8 g υδατάνθρακες και 70 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 1161 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες