Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Liver pâté, pork, Danish
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
237
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες11 g
Υδατάνθρακες4,7 g
Λιπαρά19 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 237 kcal —
- Πρωτεΐνες 11 g 23%
- Υδατάνθρακες 4,7 g 2%
- Λιπαρά 19 g 25%
- Κορεσμένα λιπαρά 6,9 g 34%
- Φυτικές ίνες 0,4 g 1%
- Σάκχαρα 3,7 g —
- Νάτριο 718 mg 31%
- Χοληστερόλη 110 mg 37%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 3950 µg 439%
- Βιταμίνη C 29 mg 32%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,26 mg 2%
- Βιταμίνη K 13,6 µg 11%
- Θειαμίνη (B1) 0,13 mg 11%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 1 mg 78%
- Νιασίνη (B3) 4,4 mg 28%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 1,6 mg 32%
- Βιταμίνη B6 0,21 mg 12%
- Βιοτίνη (B7) 24 µg 80%
- Φολικό οξύ (B9) 170 µg 43%
- Βιταμίνη B12 9,9 µg 413%
- Χολίνη 229 mg 42%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 26 mg 2%
- Σίδηρος 5,6 mg 31%
- Μαγνήσιο 12,5 mg 3%
- Φώσφορος 164 mg 13%
- Κάλιο 170 mg 4%
- Ψευδάργυρος 2,5 mg 23%
- Χαλκός 0,41 mg 46%
- Μαγγάνιο 0,17 mg 7%
- Σελήνιο 19,2 µg 35%
- Ιώδιο 3,1 µg 2%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 11 g | 4,7 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 5,6 g | 2,4 g | 9,6 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 17 g | 7,1 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 475 | 23 g | 9,4 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 594 | 28 g | 12 g | 48 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Liver pâté, pork, Danish
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Liver pâté, pork, Danish;
Τα 100 g Liver pâté, pork, Danish έχουν 237 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 4,7 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Liver pâté, pork, Danish;
Τα 50 g Liver pâté, pork, Danish έχουν 119 kcal, με 5,6 g πρωτεΐνες, 2,4 g υδατάνθρακες και 9,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Liver pâté, pork, Danish;
Τα 150 g Liver pâté, pork, Danish έχουν 356 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 7,1 g υδατάνθρακες και 29 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Liver pâté, pork, Danish;
Τα 200 g Liver pâté, pork, Danish έχουν 475 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 9,4 g υδατάνθρακες και 38 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Liver pâté, pork, Danish;
Τα 250 g Liver pâté, pork, Danish έχουν 594 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 48 g λιπαρά.
Πηγή: Frida (Denmark) 1010 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες