Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 496 kcal —
  • Πρωτεΐνες 8,5 g 17%
  • Υδατάνθρακες 53 g 19%
  • Λιπαρά 27 g 35%
  • Κορεσμένα λιπαρά 8,6 g 43%
  • Φυτικές ίνες 5,2 g 19%
  • Νάτριο 458 mg 20%
  • Χοληστερόλη 4 mg 1%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 10 µg 1%
  • Βιταμίνη C 54,1 mg 60%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 0,16 mg 13%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,16 mg 12%
  • Νιασίνη (B3) 5 mg 31%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,79 mg 16%
  • Βιταμίνη B6 0,35 mg 20%
  • Φολικό οξύ (B9) 0 µg 0%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 72 mg 6%
  • Σίδηρος 1,8 mg 10%
  • Μαγνήσιο 75 mg 18%
  • Φώσφορος 299 mg 24%
  • Κάλιο 1528 mg 33%
  • Ψευδάργυρος 0,91 mg 8%
  • Χαλκός 0,25 mg 28%
  • Μαγγάνιο 0,45 mg 19%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g4968,5 g53 g27 g
50 g50 g2484,3 g26 g14 g
150 g150 g74413 g79 g41 g
200 g200 g99217 g105 g54 g
250 g250 g124021 g131 g68 g

Ερωτήσεις για το Πατατάκια με τυρί

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πατατάκια με τυρί;

Τα 100 g Πατατάκια με τυρί έχουν 496 kcal, με 8,5 g πρωτεΐνες, 53 g υδατάνθρακες και 27 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πατατάκια με τυρί;

Τα 50 g Πατατάκια με τυρί έχουν 248 kcal, με 4,3 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πατατάκια με τυρί;

Τα 150 g Πατατάκια με τυρί έχουν 744 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 79 g υδατάνθρακες και 41 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Πατατάκια με τυρί;

Τα 200 g Πατατάκια με τυρί έχουν 992 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 105 g υδατάνθρακες και 54 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Πατατάκια με τυρί;

Τα 250 g Πατατάκια με τυρί έχουν 1240 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 131 g υδατάνθρακες και 68 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 4369 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες