Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ζύμη με τυρί

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

με σφολιάτα

481
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες10 g
Υδατάνθρακες40 g
Λιπαρά31 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 481 kcal —
  • Πρωτεΐνες 10 g 20%
  • Υδατάνθρακες 40 g 14%
  • Λιπαρά 31 g 40%
  • Κορεσμένα λιπαρά 7,9 g 40%
  • Φυτικές ίνες 1,5 g 5%
  • Σάκχαρα 0,3 g —

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g48110 g40 g31 g
50 g50 g2415 g20 g16 g
150 g150 g72215 g60 g46 g
200 g200 g96220 g80 g62 g
250 g250 g120325 g100 g77 g

Ερωτήσεις για το Ζύμη με τυρί

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ζύμη με τυρί;

Τα 100 g Ζύμη με τυρί έχουν 481 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 40 g υδατάνθρακες και 31 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ζύμη με τυρί;

Τα 50 g Ζύμη με τυρί έχουν 241 kcal, με 5 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ζύμη με τυρί;

Τα 150 g Ζύμη με τυρί έχουν 722 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 60 g υδατάνθρακες και 46 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ζύμη με τυρί;

Τα 200 g Ζύμη με τυρί έχουν 962 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 80 g υδατάνθρακες και 62 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ζύμη με τυρί;

Τα 250 g Ζύμη με τυρί έχουν 1203 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 100 g υδατάνθρακες και 77 g λιπαρά.

Πηγή: NEVO (Netherlands) 2553 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες