Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Σφολιάτα με τυρί
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
τηγανισμένη σε υγρό λίπος
359
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες7,3 g
Υδατάνθρακες30 g
Λιπαρά23 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 359 kcal —
- Πρωτεΐνες 7,3 g 15%
- Υδατάνθρακες 30 g 11%
- Λιπαρά 23 g 30%
- Κορεσμένα λιπαρά 8,7 g 43%
- Φυτικές ίνες 1 g 4%
- Σάκχαρα 1,6 g —
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 359 | 7,3 g | 30 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 3,7 g | 15 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 539 | 11 g | 45 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 718 | 15 g | 60 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 898 | 18 g | 75 g | 58 g |
Ερωτήσεις για το Σφολιάτα με τυρί
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σφολιάτα με τυρί;
Τα 100 g Σφολιάτα με τυρί έχουν 359 kcal, με 7,3 g πρωτεΐνες, 30 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σφολιάτα με τυρί;
Τα 50 g Σφολιάτα με τυρί έχουν 180 kcal, με 3,7 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σφολιάτα με τυρί;
Τα 150 g Σφολιάτα με τυρί έχουν 539 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 45 g υδατάνθρακες και 35 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σφολιάτα με τυρί;
Τα 200 g Σφολιάτα με τυρί έχουν 718 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 60 g υδατάνθρακες και 46 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σφολιάτα με τυρί;
Τα 250 g Σφολιάτα με τυρί έχουν 898 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 75 g υδατάνθρακες και 58 g λιπαρά.
Πηγή: NEVO (Netherlands) 3075 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
