Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Εκλέρ

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

γεμισμένο με κρέμα τυριού

317
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες6 g
Υδατάνθρακες8,6 g
Λιπαρά29 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 317 kcal —
  • Πρωτεΐνες 6 g 12%
  • Υδατάνθρακες 8,6 g 3%
  • Λιπαρά 29 g 37%
  • Κορεσμένα λιπαρά 16 g 82%
  • Φυτικές ίνες 0,5 g 2%
  • Σάκχαρα 0,3 g —

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g3176 g8,6 g29 g
50 g50 g1593 g4,3 g14 g
150 g150 g4769 g13 g43 g
200 g200 g63412 g17 g57 g
250 g250 g79315 g22 g71 g

Ερωτήσεις για το Εκλέρ

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Εκλέρ;

Τα 100 g Εκλέρ έχουν 317 kcal, με 6 g πρωτεΐνες, 8,6 g υδατάνθρακες και 29 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Εκλέρ;

Τα 50 g Εκλέρ έχουν 159 kcal, με 3 g πρωτεΐνες, 4,3 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Εκλέρ;

Τα 150 g Εκλέρ έχουν 476 kcal, με 9 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 43 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Εκλέρ;

Τα 200 g Εκλέρ έχουν 634 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 57 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Εκλέρ;

Τα 250 g Εκλέρ έχουν 793 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 71 g λιπαρά.

Πηγή: NEVO (Netherlands) 1506 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες