Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

πατάτα κονσέρβας

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

στραγγισμένη

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες1,6 g

Υδατάνθρακες11 g

Λιπαρά0,4 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	57	1,6 g	11 g	0,4 g
50 g	50 g	29	0,8 g	5,4 g	0,2 g
150 g	150 g	86	2,4 g	16 g	0,6 g
200 g	200 g	114	3,2 g	21 g	0,8 g
250 g	250 g	143	4 g	27 g	1 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g πατάτα κονσέρβας;

Τα 100 g πατάτα κονσέρβας έχουν 57 kcal, με 1,6 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g πατάτα κονσέρβας;

Τα 50 g πατάτα κονσέρβας έχουν 29 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 5,4 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g πατάτα κονσέρβας;

Τα 150 g πατάτα κονσέρβας έχουν 86 kcal, με 2,4 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g πατάτα κονσέρβας;

Τα 200 g πατάτα κονσέρβας έχουν 114 kcal, με 3,2 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g πατάτα κονσέρβας;

Τα 250 g πατάτα κονσέρβας έχουν 143 kcal, με 4 g πρωτεΐνες, 27 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 4011 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες