Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ανκουλιασμένη πατάτα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

στραγγισμένα στερεά, αλάτι

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες1,4 g

Υδατάνθρακες11 g

Λιπαρά0,2 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	60	1,4 g	11 g	0,2 g
50 g	50 g	30	0,7 g	5,6 g	0,1 g
150 g	150 g	90	2,1 g	17 g	0,3 g
200 g	200 g	120	2,8 g	22 g	0,4 g
250 g	250 g	150	3,5 g	28 g	0,5 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ανκουλιασμένη πατάτα;

Τα 100 g Ανκουλιασμένη πατάτα έχουν 60 kcal, με 1,4 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ανκουλιασμένη πατάτα;

Τα 50 g Ανκουλιασμένη πατάτα έχουν 30 kcal, με 0,7 g πρωτεΐνες, 5,6 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ανκουλιασμένη πατάτα;

Τα 150 g Ανκουλιασμένη πατάτα έχουν 90 kcal, με 2,1 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ανκουλιασμένη πατάτα;

Τα 200 g Ανκουλιασμένη πατάτα έχουν 120 kcal, με 2,8 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ανκουλιασμένη πατάτα;

Τα 250 g Ανκουλιασμένη πατάτα έχουν 150 kcal, με 3,5 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 5573 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες