Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Pargo legítimo assado com cebola, tomate e azeite

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

136

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες16 g

Υδατάνθρακες1,4 g

Λιπαρά6,7 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	136	16 g	1,4 g	6,7 g
50 g	50 g	68	8 g	0,7 g	3,4 g
150 g	150 g	204	24 g	2,1 g	10 g
200 g	200 g	272	32 g	2,8 g	13 g
250 g	250 g	340	40 g	3,5 g	17 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Pargo legítimo assado com cebola, tomate e azeite;

Τα 100 g Pargo legítimo assado com cebola, tomate e azeite έχουν 136 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 1,4 g υδατάνθρακες και 6,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Pargo legítimo assado com cebola, tomate e azeite;

Τα 50 g Pargo legítimo assado com cebola, tomate e azeite έχουν 68 kcal, με 8 g πρωτεΐνες, 0,7 g υδατάνθρακες και 3,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Pargo legítimo assado com cebola, tomate e azeite;

Τα 150 g Pargo legítimo assado com cebola, tomate e azeite έχουν 204 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 2,1 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Pargo legítimo assado com cebola, tomate e azeite;

Τα 200 g Pargo legítimo assado com cebola, tomate e azeite έχουν 272 kcal, με 32 g πρωτεΐνες, 2,8 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Pargo legítimo assado com cebola, tomate e azeite;

Τα 250 g Pargo legítimo assado com cebola, tomate e azeite έχουν 340 kcal, με 40 g πρωτεΐνες, 3,5 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πηγή: portfir 852 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες