Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Pão ralado

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

359

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες11 g

Υδατάνθρακες72 g

Λιπαρά2,3 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	359	11 g	72 g	2,3 g
50 g	50 g	180	5,6 g	36 g	1,2 g
150 g	150 g	539	17 g	107 g	3,5 g
200 g	200 g	718	22 g	143 g	4,6 g
250 g	250 g	898	28 g	179 g	5,8 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Pão ralado;

Τα 100 g Pão ralado έχουν 359 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 72 g υδατάνθρακες και 2,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Pão ralado;

Τα 50 g Pão ralado έχουν 180 kcal, με 5,6 g πρωτεΐνες, 36 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Pão ralado;

Τα 150 g Pão ralado έχουν 539 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 107 g υδατάνθρακες και 3,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Pão ralado;

Τα 200 g Pão ralado έχουν 718 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 143 g υδατάνθρακες και 4,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Pão ralado;

Τα 250 g Pão ralado έχουν 898 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 179 g υδατάνθρακες και 5,8 g λιπαρά.

Πηγή: portfir 18 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες