Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Pão de mistura de trigo e centeio
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 272 kcal —
- Πρωτεΐνες 9 g 18%
- Υδατάνθρακες 54 g 20%
- Λιπαρά 1,4 g 2%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,3 g 2%
- Φυτικές ίνες 4,3 g 15%
- Σάκχαρα 2 g —
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 9 g | 54 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 4,5 g | 27 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 14 g | 81 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 18 g | 108 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 23 g | 135 g | 3,5 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Pão de mistura de trigo e centeio
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Pão de mistura de trigo e centeio;
Τα 100 g Pão de mistura de trigo e centeio έχουν 272 kcal, με 9 g πρωτεΐνες, 54 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Pão de mistura de trigo e centeio;
Τα 50 g Pão de mistura de trigo e centeio έχουν 136 kcal, με 4,5 g πρωτεΐνες, 27 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Pão de mistura de trigo e centeio;
Τα 150 g Pão de mistura de trigo e centeio έχουν 408 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 81 g υδατάνθρακες και 2,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Pão de mistura de trigo e centeio;
Τα 200 g Pão de mistura de trigo e centeio έχουν 544 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 108 g υδατάνθρακες και 2,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Pão de mistura de trigo e centeio;
Τα 250 g Pão de mistura de trigo e centeio έχουν 680 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 135 g υδατάνθρακες και 3,5 g λιπαρά.
Πηγή: portfir 430 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
