Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ωμοπλάτη και κότσι μοσχαριού

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

άπαχο, ωμό

105

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες20 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά2,2 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	105	20 g	2,2 g
50 g	50 g	53	10 g	1,1 g
150 g	150 g	158	30 g	3,2 g
200 g	200 g	210	40 g	4,3 g
250 g	250 g	263	50 g	5,4 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ωμοπλάτη και κότσι μοσχαριού;

Τα 100 g Ωμοπλάτη και κότσι μοσχαριού έχουν 105 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ωμοπλάτη και κότσι μοσχαριού;

Τα 50 g Ωμοπλάτη και κότσι μοσχαριού έχουν 53 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ωμοπλάτη και κότσι μοσχαριού;

Τα 150 g Ωμοπλάτη και κότσι μοσχαριού έχουν 158 kcal, με 30 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ωμοπλάτη και κότσι μοσχαριού;

Τα 200 g Ωμοπλάτη και κότσι μοσχαριού έχουν 210 kcal, με 40 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 4,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ωμοπλάτη και κότσι μοσχαριού;

Τα 250 g Ωμοπλάτη και κότσι μοσχαριού έχουν 263 kcal, με 50 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 5,4 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 3544 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες