Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Οικιακό κουνέλι, μεικτά κομμάτια, ψητό

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ψητό

197
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες29 g
Υδατάνθρακες0 g
Λιπαρά8,1 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 197 kcal —
  • Πρωτεΐνες 29 g 58%
  • Υδατάνθρακες 0 g 0%
  • Λιπαρά 8,1 g 10%
  • Κορεσμένα λιπαρά 2,4 g 12%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 0 g —
  • Νάτριο 47 mg 2%
  • Χοληστερόλη 82 mg 27%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 0 µg 0%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 0,09 mg 8%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,21 mg 16%
  • Νιασίνη (B3) 8,4 mg 53%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,93 mg 19%
  • Βιταμίνη B6 0,47 mg 28%
  • Φολικό οξύ (B9) 11 µg 3%
  • Βιταμίνη B12 8,3 µg 346%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 19 mg 1%
  • Σίδηρος 2,3 mg 13%
  • Μαγνήσιο 21 mg 5%
  • Φώσφορος 263 mg 21%
  • Κάλιο 383 mg 8%
  • Ψευδάργυρος 2,3 mg 21%
  • Χαλκός 0,19 mg 21%
  • Μαγγάνιο 0,03 mg 1%
  • Σελήνιο 38,5 µg 70%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g19729 g0 g8,1 g
50 g50 g9915 g0 g4 g
150 g150 g29644 g0 g12 g
200 g200 g39458 g0 g16 g
250 g250 g49373 g0 g20 g

Ερωτήσεις για το Οικιακό κουνέλι, μεικτά κομμάτια, ψητό

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Οικιακό κουνέλι, μεικτά κομμάτια, ψητό;

Τα 100 g Οικιακό κουνέλι, μεικτά κομμάτια, ψητό έχουν 197 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 8,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Οικιακό κουνέλι, μεικτά κομμάτια, ψητό;

Τα 50 g Οικιακό κουνέλι, μεικτά κομμάτια, ψητό έχουν 99 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Οικιακό κουνέλι, μεικτά κομμάτια, ψητό;

Τα 150 g Οικιακό κουνέλι, μεικτά κομμάτια, ψητό έχουν 296 kcal, με 44 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Οικιακό κουνέλι, μεικτά κομμάτια, ψητό;

Τα 200 g Οικιακό κουνέλι, μεικτά κομμάτια, ψητό έχουν 394 kcal, με 58 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Οικιακό κουνέλι, μεικτά κομμάτια, ψητό;

Τα 250 g Οικιακό κουνέλι, μεικτά κομμάτια, ψητό έχουν 493 kcal, με 73 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 3593 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες