Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Οικιακό κουνέλι, μεικτά κομμάτια, ωμό

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ωμό

136
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες20 g
Υδατάνθρακες0 g
Λιπαρά5,6 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 136 kcal —
  • Πρωτεΐνες 20 g 40%
  • Υδατάνθρακες 0 g 0%
  • Λιπαρά 5,6 g 7%
  • Κορεσμένα λιπαρά 1,7 g 8%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 0 g —
  • Νάτριο 41 mg 2%
  • Χοληστερόλη 57 mg 19%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 0 µg 0%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 0,1 mg 8%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,15 mg 12%
  • Νιασίνη (B3) 7,3 mg 45%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,8 mg 16%
  • Βιταμίνη B6 0,5 mg 29%
  • Φολικό οξύ (B9) 8 µg 2%
  • Βιταμίνη B12 7,2 µg 298%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 13 mg 1%
  • Σίδηρος 1,6 mg 9%
  • Μαγνήσιο 19 mg 5%
  • Φώσφορος 213 mg 17%
  • Κάλιο 330 mg 7%
  • Ψευδάργυρος 1,6 mg 14%
  • Χαλκός 0,15 mg 16%
  • Μαγγάνιο 0,03 mg 1%
  • Σελήνιο 23,7 µg 43%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g13620 g0 g5,6 g
50 g50 g6810 g0 g2,8 g
150 g150 g20430 g0 g8,3 g
200 g200 g27240 g0 g11 g
250 g250 g34050 g0 g14 g

Ερωτήσεις για το Οικιακό κουνέλι, μεικτά κομμάτια, ωμό

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Οικιακό κουνέλι, μεικτά κομμάτια, ωμό;

Τα 100 g Οικιακό κουνέλι, μεικτά κομμάτια, ωμό έχουν 136 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 5,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Οικιακό κουνέλι, μεικτά κομμάτια, ωμό;

Τα 50 g Οικιακό κουνέλι, μεικτά κομμάτια, ωμό έχουν 68 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Οικιακό κουνέλι, μεικτά κομμάτια, ωμό;

Τα 150 g Οικιακό κουνέλι, μεικτά κομμάτια, ωμό έχουν 204 kcal, με 30 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 8,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Οικιακό κουνέλι, μεικτά κομμάτια, ωμό;

Τα 200 g Οικιακό κουνέλι, μεικτά κομμάτια, ωμό έχουν 272 kcal, με 40 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Οικιακό κουνέλι, μεικτά κομμάτια, ωμό;

Τα 250 g Οικιακό κουνέλι, μεικτά κομμάτια, ωμό έχουν 340 kcal, με 50 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 3592 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες