Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Νιόκι πατάτας

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

πατάτα, αυγό, μαργαρίνη και αλεύρι σίτου, μαγειρεμένα, χωρίς σάλτσα, ανάλατα

184

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες5,9 g

Υδατάνθρακες35 g

Λιπαρά1,9 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	184	5,9 g	35 g	1,9 g
50 g	50 g	92	2,9 g	18 g	1 g
150 g	150 g	276	8,8 g	53 g	2,9 g
200 g	200 g	368	12 g	70 g	3,9 g
250 g	250 g	460	15 g	88 g	4,9 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Νιόκι πατάτας;

Τα 100 g Νιόκι πατάτας έχουν 184 kcal, με 5,9 g πρωτεΐνες, 35 g υδατάνθρακες και 1,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Νιόκι πατάτας;

Τα 50 g Νιόκι πατάτας έχουν 92 kcal, με 2,9 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Νιόκι πατάτας;

Τα 150 g Νιόκι πατάτας έχουν 276 kcal, με 8,8 g πρωτεΐνες, 53 g υδατάνθρακες και 2,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Νιόκι πατάτας;

Τα 200 g Νιόκι πατάτας έχουν 368 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 70 g υδατάνθρακες και 3,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Νιόκι πατάτας;

Τα 250 g Νιόκι πατάτας έχουν 460 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 88 g υδατάνθρακες και 4,9 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0111B · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες