Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Νιφάδες δημητριακών με φρούτα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

εμπλουτισμένο με βιταμίνες και μέταλλα

377

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες8,1 g

Υδατάνθρακες81 g

Λιπαρά1,6 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	377	8,1 g	81 g	1,6 g
50 g	50 g	189	4,1 g	40 g	0,8 g
150 g	150 g	566	12 g	121 g	2,4 g
200 g	200 g	754	16 g	161 g	3,2 g
250 g	250 g	943	20 g	202 g	4 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Νιφάδες δημητριακών με φρούτα;

Τα 100 g Νιφάδες δημητριακών με φρούτα έχουν 377 kcal, με 8,1 g πρωτεΐνες, 81 g υδατάνθρακες και 1,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Νιφάδες δημητριακών με φρούτα;

Τα 50 g Νιφάδες δημητριακών με φρούτα έχουν 189 kcal, με 4,1 g πρωτεΐνες, 40 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Νιφάδες δημητριακών με φρούτα;

Τα 150 g Νιφάδες δημητριακών με φρούτα έχουν 566 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 121 g υδατάνθρακες και 2,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Νιφάδες δημητριακών με φρούτα;

Τα 200 g Νιφάδες δημητριακών με φρούτα έχουν 754 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 161 g υδατάνθρακες και 3,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Νιφάδες δημητριακών με φρούτα;

Τα 250 g Νιφάδες δημητριακών με φρούτα έχουν 943 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 202 g υδατάνθρακες και 4 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 32023 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες