Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 223 kcal —
  • Πρωτεΐνες 18 g 36%
  • Υδατάνθρακες 0 g 0%
  • Λιπαρά 16 g 21%
  • Κορεσμένα λιπαρά 8,2 g 41%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 0 g —
  • Νάτριο 45 mg 2%
  • Χοληστερόλη 71 mg 24%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 0 µg 0%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0,1 µg 1%
  • Βιταμίνη E 0,26 mg 2%
  • Θειαμίνη (B1) 0,13 mg 11%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,36 mg 28%
  • Νιασίνη (B3) 6,3 mg 39%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,51 mg 10%
  • Βιταμίνη B6 0,11 mg 6%
  • Φολικό οξύ (B9) 1 µg 0%
  • Βιταμίνη B12 2,5 µg 105%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 10 mg 1%
  • Σίδηρος 1,5 mg 8%
  • Μαγνήσιο 15 mg 4%
  • Φώσφορος 170 mg 14%
  • Κάλιο 131 mg 3%
  • Ψευδάργυρος 3,4 mg 31%
  • Χαλκός 0,1 mg 11%
  • Μαγγάνιο 0,02 mg 1%
  • Σελήνιο 3,5 µg 6%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g22318 g0 g16 g
50 g50 g1129 g0 g8,1 g
150 g150 g33527 g0 g24 g
200 g200 g44636 g0 g32 g
250 g250 g55845 g0 g40 g

Ερωτήσεις για το Νεοζηλανδικό κατεψυγμένο κότσι αρνιού ωμό

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Νεοζηλανδικό κατεψυγμένο κότσι αρνιού ωμό;

Τα 100 g Νεοζηλανδικό κατεψυγμένο κότσι αρνιού ωμό έχουν 223 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Νεοζηλανδικό κατεψυγμένο κότσι αρνιού ωμό;

Τα 50 g Νεοζηλανδικό κατεψυγμένο κότσι αρνιού ωμό έχουν 112 kcal, με 9 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 8,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Νεοζηλανδικό κατεψυγμένο κότσι αρνιού ωμό;

Τα 150 g Νεοζηλανδικό κατεψυγμένο κότσι αρνιού ωμό έχουν 335 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Νεοζηλανδικό κατεψυγμένο κότσι αρνιού ωμό;

Τα 200 g Νεοζηλανδικό κατεψυγμένο κότσι αρνιού ωμό έχουν 446 kcal, με 36 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 32 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Νεοζηλανδικό κατεψυγμένο κότσι αρνιού ωμό;

Τα 250 g Νεοζηλανδικό κατεψυγμένο κότσι αρνιού ωμό έχουν 558 kcal, με 45 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 40 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 4811 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες