Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Μύρτιλα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

αποξηραμένα

303

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες1,7 g

Υδατάνθρακες64 g

Λιπαρά2,4 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	303	1,7 g	64 g	2,4 g
50 g	50 g	152	0,9 g	32 g	1,2 g
150 g	150 g	455	2,6 g	96 g	3,6 g
200 g	200 g	606	3,4 g	128 g	4,8 g
250 g	250 g	758	4,3 g	160 g	6 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μύρτιλα;

Τα 100 g Μύρτιλα έχουν 303 kcal, με 1,7 g πρωτεΐνες, 64 g υδατάνθρακες και 2,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μύρτιλα;

Τα 50 g Μύρτιλα έχουν 152 kcal, με 0,9 g πρωτεΐνες, 32 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μύρτιλα;

Τα 150 g Μύρτιλα έχουν 455 kcal, με 2,6 g πρωτεΐνες, 96 g υδατάνθρακες και 3,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μύρτιλα;

Τα 200 g Μύρτιλα έχουν 606 kcal, με 3,4 g πρωτεΐνες, 128 g υδατάνθρακες και 4,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μύρτιλα;

Τα 250 g Μύρτιλα έχουν 758 kcal, με 4,3 g πρωτεΐνες, 160 g υδατάνθρακες και 6 g λιπαρά.

Πηγή: slv 601 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες