Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Μπριζόλα Νέας Υόρκης

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

φλέτο, κόντρα φιλέτο, χωρίς κόκαλο, άπαχο και λιπαρό, κοπή 3 mm (1/8), μαγειρεμένο, ψητό σχάρας

254

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες30 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά13 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	254	30 g	14 g
50 g	50 g	127	15 g	6,7 g
150 g	150 g	381	45 g	20 g
200 g	200 g	508	61 g	27 g
250 g	250 g	635	76 g	34 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μπριζόλα Νέας Υόρκης;

Τα 100 g Μπριζόλα Νέας Υόρκης έχουν 254 kcal, με 30 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μπριζόλα Νέας Υόρκης;

Τα 50 g Μπριζόλα Νέας Υόρκης έχουν 127 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 6,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μπριζόλα Νέας Υόρκης;

Τα 150 g Μπριζόλα Νέας Υόρκης έχουν 381 kcal, με 45 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μπριζόλα Νέας Υόρκης;

Τα 200 g Μπριζόλα Νέας Υόρκης έχουν 508 kcal, με 61 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 27 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μπριζόλα Νέας Υόρκης;

Τα 250 g Μπριζόλα Νέας Υόρκης έχουν 635 kcal, με 76 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 34 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 6111 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες