Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Μπριζόλα κόντρα φιλέτο με λάδι και κρεμμύδι

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

χωρίς λίπος, ψημένο στη σχάρα, ανάλατο

191

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες34 g

Υδατάνθρακες1,2 g

Λιπαρά5,4 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	191	34 g	1,2 g	5,4 g
50 g	50 g	96	17 g	0,6 g	2,7 g
150 g	150 g	287	51 g	1,8 g	8,1 g
200 g	200 g	382	68 g	2,4 g	11 g
250 g	250 g	478	86 g	3 g	14 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μπριζόλα κόντρα φιλέτο με λάδι και κρεμμύδι;

Τα 100 g Μπριζόλα κόντρα φιλέτο με λάδι και κρεμμύδι έχουν 191 kcal, με 34 g πρωτεΐνες, 1,2 g υδατάνθρακες και 5,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μπριζόλα κόντρα φιλέτο με λάδι και κρεμμύδι;

Τα 50 g Μπριζόλα κόντρα φιλέτο με λάδι και κρεμμύδι έχουν 96 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 0,6 g υδατάνθρακες και 2,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μπριζόλα κόντρα φιλέτο με λάδι και κρεμμύδι;

Τα 150 g Μπριζόλα κόντρα φιλέτο με λάδι και κρεμμύδι έχουν 287 kcal, με 51 g πρωτεΐνες, 1,8 g υδατάνθρακες και 8,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μπριζόλα κόντρα φιλέτο με λάδι και κρεμμύδι;

Τα 200 g Μπριζόλα κόντρα φιλέτο με λάδι και κρεμμύδι έχουν 382 kcal, με 68 g πρωτεΐνες, 2,4 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μπριζόλα κόντρα φιλέτο με λάδι και κρεμμύδι;

Τα 250 g Μπριζόλα κόντρα φιλέτο με λάδι και κρεμμύδι έχουν 478 kcal, με 86 g πρωτεΐνες, 3 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0344F · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες