Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Μπουτίνα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

μαύρο ή λευκό πουτίγκα, ψητό/τηγανισμένο στο τηγάνι, μέσο

238

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες11 g

Υδατάνθρακες4,6 g

Λιπαρά19 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	238	11 g	4,6 g	19 g
50 g	50 g	119	5,7 g	2,3 g	9,7 g
150 g	150 g	357	17 g	6,9 g	29 g
200 g	200 g	476	23 g	9,2 g	39 g
250 g	250 g	595	28 g	12 g	49 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μπουτίνα;

Τα 100 g Μπουτίνα έχουν 238 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 4,6 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μπουτίνα;

Τα 50 g Μπουτίνα έχουν 119 kcal, με 5,7 g πρωτεΐνες, 2,3 g υδατάνθρακες και 9,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μπουτίνα;

Τα 150 g Μπουτίνα έχουν 357 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 6,9 g υδατάνθρακες και 29 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μπουτίνα;

Τα 200 g Μπουτίνα έχουν 476 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 9,2 g υδατάνθρακες και 39 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μπουτίνα;

Τα 250 g Μπουτίνα έχουν 595 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 49 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 8705 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες