Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 277 kcal —
  • Πρωτεΐνες 22 g 43%
  • Υδατάνθρακες 8,8 g 3%
  • Λιπαρά 17 g 21%
  • Κορεσμένα λιπαρά 4,4 g 22%
  • Φυτικές ίνες 0,3 g 1%
  • Νάτριο 288 mg 13%
  • Χοληστερόλη 93 mg 31%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 29 µg 3%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0,27 µg 1%
  • Βιταμίνη E 1,1 mg 7%
  • Θειαμίνη (B1) 0,12 mg 10%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,23 mg 17%
  • Νιασίνη (B3) 5,7 mg 36%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,98 mg 20%
  • Βιταμίνη B6 0,26 mg 15%
  • Φολικό οξύ (B9) 19 µg 5%
  • Βιταμίνη B12 0,28 µg 12%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 18 mg 1%
  • Σίδηρος 1,5 mg 8%
  • Μαγνήσιο 21 mg 5%
  • Φώσφορος 155 mg 12%
  • Κάλιο 192 mg 4%
  • Ψευδάργυρος 2 mg 19%
  • Χαλκός 0,08 mg 9%
  • Μαγγάνιο 0,06 mg 2%
  • Σελήνιο 23,2 µg 42%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g27722 g8,8 g17 g
50 g50 g13911 g4,4 g8,3 g
150 g150 g41632 g13 g25 g
200 g200 g55443 g18 g33 g
250 g250 g69354 g22 g41 g

Ερωτήσεις για το Μπούτι κοτόπουλου με πέτσα

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μπούτι κοτόπουλου με πέτσα;

Τα 100 g Μπούτι κοτόπουλου με πέτσα έχουν 277 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 8,8 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μπούτι κοτόπουλου με πέτσα;

Τα 50 g Μπούτι κοτόπουλου με πέτσα έχουν 139 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 4,4 g υδατάνθρακες και 8,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μπούτι κοτόπουλου με πέτσα;

Τα 150 g Μπούτι κοτόπουλου με πέτσα έχουν 416 kcal, με 32 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 25 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μπούτι κοτόπουλου με πέτσα;

Τα 200 g Μπούτι κοτόπουλου με πέτσα έχουν 554 kcal, με 43 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 33 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μπούτι κοτόπουλου με πέτσα;

Τα 250 g Μπούτι κοτόπουλου με πέτσα έχουν 693 kcal, με 54 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 41 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 623 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες