Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Μπουτάκι κοτόπουλο KFC original recipe

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

τηγανητό, κρέας και πέτσα με πανάρισμα

269
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες19 g
Υδατάνθρακες8,5 g
Λιπαρά18 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 269 kcal —
  • Πρωτεΐνες 19 g 38%
  • Υδατάνθρακες 8,5 g 3%
  • Λιπαρά 18 g 23%
  • Κορεσμένα λιπαρά 4,1 g 21%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 0 g —
  • Νάτριο 781 mg 34%
  • Χοληστερόλη 104 mg 35%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 15 µg 2%
  • Βιταμίνη E 0,77 mg 5%
  • Θειαμίνη (B1) 0,09 mg 7%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,26 mg 20%
  • Νιασίνη (B3) 5,5 mg 35%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,97 mg 19%
  • Βιταμίνη B6 0,14 mg 8%
  • Βιταμίνη B12 0,4 µg 17%
  • Χολίνη 64,5 mg 12%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 64 mg 5%
  • Σίδηρος 0,88 mg 5%
  • Μαγνήσιο 22 mg 5%
  • Φώσφορος 230 mg 18%
  • Κάλιο 237 mg 5%
  • Ψευδάργυρος 1,4 mg 13%
  • Χαλκός 0,08 mg 9%
  • Μαγγάνιο 0,16 mg 7%
  • Σελήνιο 23,5 µg 43%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g26919 g8,5 g18 g
1 μερίδα135 g36326 g11 g24 g
2 μερίδες270 g72651 g23 g48 g
½ μερίδα67,5 g18213 g5,7 g12 g
3 μερίδες405 g108977 g34 g72 g
4 μερίδες540 g1453102 g46 g96 g
50 g50 g1359,5 g4,2 g8,9 g
150 g150 g40428 g13 g27 g
200 g200 g53838 g17 g36 g
250 g250 g67347 g21 g44 g

Ερωτήσεις για το Μπουτάκι κοτόπουλο KFC original recipe

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μπουτάκι κοτόπουλο KFC original recipe;

Τα 100 g Μπουτάκι κοτόπουλο KFC original recipe έχουν 269 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 8,5 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (135 g) Μπουτάκι κοτόπουλο KFC original recipe;

Τα 1 μερίδα (135 g) Μπουτάκι κοτόπουλο KFC original recipe έχουν 363 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (270 g) Μπουτάκι κοτόπουλο KFC original recipe;

Τα 2 μερίδες (270 g) Μπουτάκι κοτόπουλο KFC original recipe έχουν 726 kcal, με 51 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 48 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (67,5 g) Μπουτάκι κοτόπουλο KFC original recipe;

Τα ½ μερίδα (67,5 g) Μπουτάκι κοτόπουλο KFC original recipe έχουν 182 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 5,7 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (405 g) Μπουτάκι κοτόπουλο KFC original recipe;

Τα 3 μερίδες (405 g) Μπουτάκι κοτόπουλο KFC original recipe έχουν 1089 kcal, με 77 g πρωτεΐνες, 34 g υδατάνθρακες και 72 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (540 g) Μπουτάκι κοτόπουλο KFC original recipe;

Τα 4 μερίδες (540 g) Μπουτάκι κοτόπουλο KFC original recipe έχουν 1453 kcal, με 102 g πρωτεΐνες, 46 g υδατάνθρακες και 96 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μπουτάκι κοτόπουλο KFC original recipe;

Τα 50 g Μπουτάκι κοτόπουλο KFC original recipe έχουν 135 kcal, με 9,5 g πρωτεΐνες, 4,2 g υδατάνθρακες και 8,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μπουτάκι κοτόπουλο KFC original recipe;

Τα 150 g Μπουτάκι κοτόπουλο KFC original recipe έχουν 404 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 27 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 170346 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες