Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Μπισκότο σάντουιτς βρώμης
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
σάντουιτς βρώμης, γέμιση κρέμας
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 398 kcal —
- Πρωτεΐνες 2,6 g 5%
- Υδατάνθρακες 53 g 19%
- Λιπαρά 18 g 23%
- Κορεσμένα λιπαρά 5,2 g 26%
- Φυτικές ίνες 2,6 g 9%
- Σάκχαρα 31 g —
- Νάτριο 444 mg 19%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 1 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 2,2 mg 15%
- Βιταμίνη K 5,4 µg 5%
- Θειαμίνη (B1) 0,24 mg 20%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,11 mg 9%
- Νιασίνη (B3) 1,1 mg 7%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,29 mg 6%
- Βιταμίνη B6 0,05 mg 3%
- Φολικό οξύ (B9) 38 µg 10%
- Βιταμίνη B12 0,01 µg 0%
- Χολίνη 8,7 mg 2%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 0 mg 0%
- Σίδηρος 1,9 mg 10%
- Μαγνήσιο 35 mg 8%
- Φώσφορος 94 mg 8%
- Κάλιο 136 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,67 mg 6%
- Χαλκός 0,14 mg 15%
- Μαγγάνιο 0,82 mg 36%
- Σελήνιο 6,8 µg 12%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 398 | 2,6 g | 53 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 1,3 g | 27 g | 9,1 g |
| 150 g | 150 g | 597 | 3,9 g | 80 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 796 | 5,2 g | 106 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 995 | 6,5 g | 133 g | 46 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Μπisκóτo σάvτoυιτς βαvίλιaςαρωματισμένη γέμιση, εμπορικό485 kcal / 100 g
- Oatmeal sandwich cookie with creme filling508 kcal / 100 g
- Μπισκότα Archway Date Filled Oatmealσπιτικό στυλ400 kcal / 100 g
- Μπισκότα βρώμης Archwayσπιτικό στυλ421 kcal / 100 g
- Μπسكويت digestive βρώμηςdigestive, με βρώμη, σκέτο480 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Μπισκότο σάντουιτς βρώμης
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μπισκότο σάντουιτς βρώμης;
Τα 100 g Μπισκότο σάντουιτς βρώμης έχουν 398 kcal, με 2,6 g πρωτεΐνες, 53 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μπισκότο σάντουιτς βρώμης;
Τα 50 g Μπισκότο σάντουιτς βρώμης έχουν 199 kcal, με 1,3 g πρωτεΐνες, 27 g υδατάνθρακες και 9,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μπισκότο σάντουιτς βρώμης;
Τα 150 g Μπισκότο σάντουιτς βρώμης έχουν 597 kcal, με 3,9 g πρωτεΐνες, 80 g υδατάνθρακες και 27 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μπισκότο σάντουιτς βρώμης;
Τα 200 g Μπισκότο σάντουιτς βρώμης έχουν 796 kcal, με 5,2 g πρωτεΐνες, 106 g υδατάνθρακες και 37 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μπισκότο σάντουιτς βρώμης;
Τα 250 g Μπισκότο σάντουιτς βρώμης έχουν 995 kcal, με 6,5 g πρωτεΐνες, 133 g υδατάνθρακες και 46 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 7261 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες