Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 398 kcal —
  • Πρωτεΐνες 2,6 g 5%
  • Υδατάνθρακες 53 g 19%
  • Λιπαρά 18 g 23%
  • Κορεσμένα λιπαρά 5,2 g 26%
  • Φυτικές ίνες 2,6 g 9%
  • Σάκχαρα 31 g —
  • Νάτριο 444 mg 19%
  • Χοληστερόλη 0 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 1 µg 0%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 2,2 mg 15%
  • Βιταμίνη K 5,4 µg 5%
  • Θειαμίνη (B1) 0,24 mg 20%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,11 mg 9%
  • Νιασίνη (B3) 1,1 mg 7%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,29 mg 6%
  • Βιταμίνη B6 0,05 mg 3%
  • Φολικό οξύ (B9) 38 µg 10%
  • Βιταμίνη B12 0,01 µg 0%
  • Χολίνη 8,7 mg 2%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 0 mg 0%
  • Σίδηρος 1,9 mg 10%
  • Μαγνήσιο 35 mg 8%
  • Φώσφορος 94 mg 8%
  • Κάλιο 136 mg 3%
  • Ψευδάργυρος 0,67 mg 6%
  • Χαλκός 0,14 mg 15%
  • Μαγγάνιο 0,82 mg 36%
  • Σελήνιο 6,8 µg 12%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g3982,6 g53 g18 g
50 g50 g1991,3 g27 g9,1 g
150 g150 g5973,9 g80 g27 g
200 g200 g7965,2 g106 g37 g
250 g250 g9956,5 g133 g46 g

Ερωτήσεις για το Μπισκότο σάντουιτς βρώμης

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μπισκότο σάντουιτς βρώμης;

Τα 100 g Μπισκότο σάντουιτς βρώμης έχουν 398 kcal, με 2,6 g πρωτεΐνες, 53 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μπισκότο σάντουιτς βρώμης;

Τα 50 g Μπισκότο σάντουιτς βρώμης έχουν 199 kcal, με 1,3 g πρωτεΐνες, 27 g υδατάνθρακες και 9,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μπισκότο σάντουιτς βρώμης;

Τα 150 g Μπισκότο σάντουιτς βρώμης έχουν 597 kcal, με 3,9 g πρωτεΐνες, 80 g υδατάνθρακες και 27 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μπισκότο σάντουιτς βρώμης;

Τα 200 g Μπισκότο σάντουιτς βρώμης έχουν 796 kcal, με 5,2 g πρωτεΐνες, 106 g υδατάνθρακες και 37 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μπισκότο σάντουιτς βρώμης;

Τα 250 g Μπισκότο σάντουιτς βρώμης έχουν 995 kcal, με 6,5 g πρωτεΐνες, 133 g υδατάνθρακες και 46 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 7261 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες