Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Μπισκότα Archway Date Filled Oatmeal
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
σπιτικό στυλ
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 400 kcal —
- Πρωτεΐνες 4,7 g 9%
- Υδατάνθρακες 66 g 24%
- Λιπαρά 12 g 15%
- Κορεσμένα λιπαρά 2,8 g 14%
- Φυτικές ίνες 2,1 g 8%
- Σάκχαρα 34 g —
- Νάτριο 331 mg 14%
- Χοληστερόλη 6 mg 2%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Θειαμίνη (B1) 0,28 mg 23%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,17 mg 13%
- Νιασίνη (B3) 2 mg 12%
- Φολικό οξύ (B9) 56 µg 14%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 28 mg 2%
- Σίδηρος 2,3 mg 13%
- Κάλιο 159 mg 3%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 400 | 4,7 g | 66 g | 12 g |
| 1 μερίδα | 25 g | 100 | 1,2 g | 17 g | 3 g |
| 2 μερίδες | 50 g | 200 | 2,3 g | 33 g | 6 g |
| ½ μερίδα | 12,5 g | 50 | 0,6 g | 8,3 g | 1,5 g |
| 3 μερίδες | 75 g | 300 | 3,5 g | 50 g | 9 g |
| 4 μερίδες | 100 g | 400 | 4,7 g | 66 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 600 | 7 g | 99 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 800 | 9,3 g | 132 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 1000 | 12 g | 165 g | 30 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Μπισκότα Archway Date Filled Oatmeal
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μπισκότα Archway Date Filled Oatmeal;
Τα 100 g Μπισκότα Archway Date Filled Oatmeal έχουν 400 kcal, με 4,7 g πρωτεΐνες, 66 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (25 g) Μπισκότα Archway Date Filled Oatmeal;
Τα 1 μερίδα (25 g) Μπισκότα Archway Date Filled Oatmeal έχουν 100 kcal, με 1,2 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (50 g) Μπισκότα Archway Date Filled Oatmeal;
Τα 2 μερίδες (50 g) Μπισκότα Archway Date Filled Oatmeal έχουν 200 kcal, με 2,3 g πρωτεΐνες, 33 g υδατάνθρακες και 6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (12,5 g) Μπισκότα Archway Date Filled Oatmeal;
Τα ½ μερίδα (12,5 g) Μπισκότα Archway Date Filled Oatmeal έχουν 50 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 8,3 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (75 g) Μπισκότα Archway Date Filled Oatmeal;
Τα 3 μερίδες (75 g) Μπισκότα Archway Date Filled Oatmeal έχουν 300 kcal, με 3,5 g πρωτεΐνες, 50 g υδατάνθρακες και 9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (100 g) Μπισκότα Archway Date Filled Oatmeal;
Τα 4 μερίδες (100 g) Μπισκότα Archway Date Filled Oatmeal έχουν 400 kcal, με 4,7 g πρωτεΐνες, 66 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μπισκότα Archway Date Filled Oatmeal;
Τα 150 g Μπισκότα Archway Date Filled Oatmeal έχουν 600 kcal, με 7 g πρωτεΐνες, 99 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μπισκότα Archway Date Filled Oatmeal;
Τα 200 g Μπισκότα Archway Date Filled Oatmeal έχουν 800 kcal, με 9,3 g πρωτεΐνες, 132 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 173246 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
