Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Μπισκότα ολλανδικού κακάο Archway Dutch Cocoa
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
σπιτικό στυλ
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 431 kcal —
- Πρωτεΐνες 4,5 g 9%
- Υδατάνθρακες 67 g 24%
- Λιπαρά 15 g 19%
- Κορεσμένα λιπαρά 3,6 g 18%
- Φυτικές ίνες 2,6 g 9%
- Σάκχαρα 35 g —
- Νάτριο 384 mg 17%
- Χοληστερόλη 7 mg 2%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Θειαμίνη (B1) 0,26 mg 22%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,18 mg 14%
- Νιασίνη (B3) 2,2 mg 14%
- Φολικό οξύ (B9) 63 µg 16%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 13 mg 1%
- Σίδηρος 3,4 mg 19%
- Κάλιο 239 mg 5%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 431 | 4,5 g | 67 g | 15 g |
| 1 μερίδα | 24 g | 103 | 1,1 g | 16 g | 3,6 g |
| 2 μερίδες | 48 g | 207 | 2,2 g | 32 g | 7,2 g |
| ½ μερίδα | 12 g | 52 | 0,5 g | 8 g | 1,8 g |
| 3 μερίδες | 72 g | 310 | 3,2 g | 48 g | 11 g |
| 4 μερίδες | 96 g | 414 | 4,3 g | 64 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 216 | 2,3 g | 33 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 647 | 6,8 g | 100 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 862 | 9 g | 134 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 1078 | 11 g | 167 g | 38 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Μπισκότα ολλανδικού κακάο Archway Dutch Cocoa
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μπισκότα ολλανδικού κακάο Archway Dutch Cocoa;
Τα 100 g Μπισκότα ολλανδικού κακάο Archway Dutch Cocoa έχουν 431 kcal, με 4,5 g πρωτεΐνες, 67 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (24 g) Μπισκότα ολλανδικού κακάο Archway Dutch Cocoa;
Τα 1 μερίδα (24 g) Μπισκότα ολλανδικού κακάο Archway Dutch Cocoa έχουν 103 kcal, με 1,1 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 3,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (48 g) Μπισκότα ολλανδικού κακάο Archway Dutch Cocoa;
Τα 2 μερίδες (48 g) Μπισκότα ολλανδικού κακάο Archway Dutch Cocoa έχουν 207 kcal, με 2,2 g πρωτεΐνες, 32 g υδατάνθρακες και 7,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (12 g) Μπισκότα ολλανδικού κακάο Archway Dutch Cocoa;
Τα ½ μερίδα (12 g) Μπισκότα ολλανδικού κακάο Archway Dutch Cocoa έχουν 52 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 8 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (72 g) Μπισκότα ολλανδικού κακάο Archway Dutch Cocoa;
Τα 3 μερίδες (72 g) Μπισκότα ολλανδικού κακάο Archway Dutch Cocoa έχουν 310 kcal, με 3,2 g πρωτεΐνες, 48 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (96 g) Μπισκότα ολλανδικού κακάο Archway Dutch Cocoa;
Τα 4 μερίδες (96 g) Μπισκότα ολλανδικού κακάο Archway Dutch Cocoa έχουν 414 kcal, με 4,3 g πρωτεΐνες, 64 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μπισκότα ολλανδικού κακάο Archway Dutch Cocoa;
Τα 50 g Μπισκότα ολλανδικού κακάο Archway Dutch Cocoa έχουν 216 kcal, με 2,3 g πρωτεΐνες, 33 g υδατάνθρακες και 7,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μπισκότα ολλανδικού κακάο Archway Dutch Cocoa;
Τα 150 g Μπισκότα ολλανδικού κακάο Archway Dutch Cocoa έχουν 647 kcal, με 6,8 g πρωτεΐνες, 100 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 173247 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
