Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
μπسكويت digestive βρώμης
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
digestive, με βρώμη, σκέτο
480
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες6,4 g
Υδατάνθρακες66 g
Λιπαρά23 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 480 kcal —
- Πρωτεΐνες 6,4 g 13%
- Υδατάνθρακες 66 g 24%
- Λιπαρά 23 g 29%
- Κορεσμένα λιπαρά 5,9 g 30%
- Φυτικές ίνες 7,2 g 26%
- Σάκχαρα 26 g —
- Νάτριο 328 mg 14%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 5,7 mg 38%
- Θειαμίνη (B1) 0,18 mg 15%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,13 mg 10%
- Νιασίνη (B3) 1,6 mg 10%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,6 mg 12%
- Βιταμίνη B6 0,14 mg 8%
- Βιοτίνη (B7) 9 µg 30%
- Φολικό οξύ (B9) 13 µg 3%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 34 mg 3%
- Σίδηρος 2,2 mg 12%
- Μαγνήσιο 60 mg 14%
- Φώσφορος 214 mg 17%
- Κάλιο 248 mg 5%
- Ψευδάργυρος 1,4 mg 13%
- Χαλκός 0,28 mg 31%
- Μαγγάνιο 2,2 mg 93%
- Σελήνιο 4 µg 7%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 480 | 6,4 g | 66 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 240 | 3,2 g | 33 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 720 | 9,6 g | 100 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 960 | 13 g | 133 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 1200 | 16 g | 166 g | 57 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το μπسكويت digestive βρώμης
Πόσες θερμίδες έχει 100 g μπسكويت digestive βρώμης;
Τα 100 g μπسكويت digestive βρώμης έχουν 480 kcal, με 6,4 g πρωτεΐνες, 66 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g μπسكويت digestive βρώμης;
Τα 50 g μπسكويت digestive βρώμης έχουν 240 kcal, με 3,2 g πρωτεΐνες, 33 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g μπسكويت digestive βρώμης;
Τα 150 g μπسكويت digestive βρώμης έχουν 720 kcal, με 9,6 g πρωτεΐνες, 100 g υδατάνθρακες και 34 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g μπسكويت digestive βρώμης;
Τα 200 g μπسكويت digestive βρώμης έχουν 960 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 133 g υδατάνθρακες και 46 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g μπسكويت digestive βρώμης;
Τα 250 g μπسكويت digestive βρώμης έχουν 1200 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 166 g υδατάνθρακες και 57 g λιπαρά.
Πηγή: CoFID (UK) 11-803 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες