Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Κουλουράκια βρώμης

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

σπιτικό

411

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες9,5 g

Υδατάνθρακες61 g

Λιπαρά16 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	411	9,5 g	61 g	16 g
50 g	50 g	206	4,8 g	31 g	8 g
150 g	150 g	617	14 g	92 g	24 g
200 g	200 g	822	19 g	123 g	32 g
250 g	250 g	1028	24 g	154 g	40 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κουλουράκια βρώμης;

Τα 100 g Κουλουράκια βρώμης έχουν 411 kcal, με 9,5 g πρωτεΐνες, 61 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κουλουράκια βρώμης;

Τα 50 g Κουλουράκια βρώμης έχουν 206 kcal, με 4,8 g πρωτεΐνες, 31 g υδατάνθρακες και 8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κουλουράκια βρώμης;

Τα 150 g Κουλουράκια βρώμης έχουν 617 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 92 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κουλουράκια βρώμης;

Τα 200 g Κουλουράκια βρώμης έχουν 822 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 123 g υδατάνθρακες και 32 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κουλουράκια βρώμης;

Τα 250 g Κουλουράκια βρώμης έχουν 1028 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 154 g υδατάνθρακες και 40 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 11-1100 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες