Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Κουλουράκια βρώμης

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

σκέτο, εμπορικό

453

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες9,3 g

Υδατάνθρακες63 g

Λιπαρά20 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	453	9,3 g	63 g	20 g
50 g	50 g	227	4,7 g	31 g	10 g
150 g	150 g	680	14 g	94 g	30 g
200 g	200 g	906	19 g	126 g	40 g
250 g	250 g	1133	23 g	157 g	50 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κουλουράκια βρώμης;

Τα 100 g Κουλουράκια βρώμης έχουν 453 kcal, με 9,3 g πρωτεΐνες, 63 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κουλουράκια βρώμης;

Τα 50 g Κουλουράκια βρώμης έχουν 227 kcal, με 4,7 g πρωτεΐνες, 31 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κουλουράκια βρώμης;

Τα 150 g Κουλουράκια βρώμης έχουν 680 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 94 g υδατάνθρακες και 30 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κουλουράκια βρώμης;

Τα 200 g Κουλουράκια βρώμης έχουν 906 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 126 g υδατάνθρακες και 40 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κουλουράκια βρώμης;

Τα 250 g Κουλουράκια βρώμης έχουν 1133 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 157 g υδατάνθρακες και 50 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 11-823 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες