Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Μπισκότα βουτύρου
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
εμπορικής παρασκευής, μη εμπλουτισμένα
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 467 kcal —
- Πρωτεΐνες 6,1 g 12%
- Υδατάνθρακες 68 g 25%
- Λιπαρά 19 g 24%
- Κορεσμένα λιπαρά 11 g 55%
- Φυτικές ίνες 0,8 g 3%
- Νάτριο 351 mg 15%
- Χοληστερόλη 117 mg 39%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 160 µg 18%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,07 mg 6%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,07 mg 5%
- Νιασίνη (B3) 0,32 mg 2%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,49 mg 10%
- Βιταμίνη B6 0,04 mg 2%
- Φολικό οξύ (B9) 6 µg 2%
- Βιταμίνη B12 0,36 µg 15%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 29 mg 2%
- Σίδηρος 0,29 mg 2%
- Μαγνήσιο 12 mg 3%
- Φώσφορος 102 mg 8%
- Κάλιο 111 mg 2%
- Ψευδάργυρος 0,38 mg 3%
- Χαλκός 0,2 mg 22%
- Μαγγάνιο 0,17 mg 7%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 467 | 6,1 g | 68 g | 19 g |
| 1 μερίδα | 28,4 g | 132 | 1,7 g | 19 g | 5,3 g |
| 2 μερίδες | 56,7 g | 265 | 3,5 g | 39 g | 11 g |
| ½ μερίδα | 14,2 g | 66 | 0,9 g | 9,7 g | 2,7 g |
| 3 μερίδες | 85,1 g | 397 | 5,2 g | 58 g | 16 g |
| 4 μερίδες | 113,4 g | 530 | 6,9 g | 77 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 234 | 3,1 g | 34 g | 9,4 g |
| 150 g | 150 g | 701 | 9,2 g | 102 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 934 | 12 g | 136 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 1168 | 15 g | 170 g | 47 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Μπισκότα βουτύρου
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μπισκότα βουτύρου;
Τα 100 g Μπισκότα βουτύρου έχουν 467 kcal, με 6,1 g πρωτεΐνες, 68 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (28,4 g) Μπισκότα βουτύρου;
Τα 1 μερίδα (28,4 g) Μπισκότα βουτύρου έχουν 132 kcal, με 1,7 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 5,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (56,7 g) Μπισκότα βουτύρου;
Τα 2 μερίδες (56,7 g) Μπισκότα βουτύρου έχουν 265 kcal, με 3,5 g πρωτεΐνες, 39 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (14,2 g) Μπισκότα βουτύρου;
Τα ½ μερίδα (14,2 g) Μπισκότα βουτύρου έχουν 66 kcal, με 0,9 g πρωτεΐνες, 9,7 g υδατάνθρακες και 2,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (85,1 g) Μπισκότα βουτύρου;
Τα 3 μερίδες (85,1 g) Μπισκότα βουτύρου έχουν 397 kcal, με 5,2 g πρωτεΐνες, 58 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (113,4 g) Μπισκότα βουτύρου;
Τα 4 μερίδες (113,4 g) Μπισκότα βουτύρου έχουν 530 kcal, με 6,9 g πρωτεΐνες, 77 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μπισκότα βουτύρου;
Τα 50 g Μπισκότα βουτύρου έχουν 234 kcal, με 3,1 g πρωτεΐνες, 34 g υδατάνθρακες και 9,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μπισκότα βουτύρου;
Τα 150 g Μπισκότα βουτύρου έχουν 701 kcal, με 9,2 g πρωτεΐνες, 102 g υδατάνθρακες και 28 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 172819 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
