Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Μερικώς απολίπαντο αλεύρι σσασαμιού

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

382

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες40 g

Υδατάνθρακες35 g

Λιπαρά12 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	382	40 g	35 g	12 g
1 μερίδα	28,4 g	108	11 g	10 g	3,4 g
2 μερίδες	56,7 g	217	23 g	20 g	6,7 g
½ μερίδα	14,2 g	54	5,7 g	5 g	1,7 g
3 μερίδες	85,1 g	325	34 g	30 g	10 g
4 μερίδες	113,4 g	433	46 g	40 g	14 g
50 g	50 g	191	20 g	18 g	5,9 g
150 g	150 g	573	61 g	53 g	18 g
200 g	200 g	764	81 g	70 g	24 g
250 g	250 g	955	101 g	88 g	30 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μερικώς απολίπαντο αλεύρι σσασαμιού;

Τα 100 g Μερικώς απολίπαντο αλεύρι σσασαμιού έχουν 382 kcal, με 40 g πρωτεΐνες, 35 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (28,4 g) Μερικώς απολίπαντο αλεύρι σσασαμιού;

Τα 1 μερίδα (28,4 g) Μερικώς απολίπαντο αλεύρι σσασαμιού έχουν 108 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 3,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (56,7 g) Μερικώς απολίπαντο αλεύρι σσασαμιού;

Τα 2 μερίδες (56,7 g) Μερικώς απολίπαντο αλεύρι σσασαμιού έχουν 217 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 6,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (14,2 g) Μερικώς απολίπαντο αλεύρι σσασαμιού;

Τα ½ μερίδα (14,2 g) Μερικώς απολίπαντο αλεύρι σσασαμιού έχουν 54 kcal, με 5,7 g πρωτεΐνες, 5 g υδατάνθρακες και 1,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (85,1 g) Μερικώς απολίπαντο αλεύρι σσασαμιού;

Τα 3 μερίδες (85,1 g) Μερικώς απολίπαντο αλεύρι σσασαμιού έχουν 325 kcal, με 34 g πρωτεΐνες, 30 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (113,4 g) Μερικώς απολίπαντο αλεύρι σσασαμιού;

Τα 4 μερίδες (113,4 g) Μερικώς απολίπαντο αλεύρι σσασαμιού έχουν 433 kcal, με 46 g πρωτεΐνες, 40 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μερικώς απολίπαντο αλεύρι σσασαμιού;

Τα 50 g Μερικώς απολίπαντο αλεύρι σσασαμιού έχουν 191 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 5,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μερικώς απολίπαντο αλεύρι σσασαμιού;

Τα 150 g Μερικώς απολίπαντο αλεύρι σσασαμιού έχουν 573 kcal, με 61 g πρωτεΐνες, 53 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 170153 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες