Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Μείγμα πρωτεϊνούχου shake Slim-Fast
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
ροφήματα, unilever, σκόνη ορού γάλακτος, πρόγραμμα 3-2-1
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 433 kcal —
- Πρωτεΐνες 28 g 56%
- Υδατάνθρακες 32 g 12%
- Λιπαρά 13 g 17%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,3 g 7%
- Φυτικές ίνες 18 g 65%
- Σάκχαρα 21 g —
- Νάτριο 495 mg 22%
- Χοληστερόλη 6 mg 2%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 865 µg 96%
- Βιταμίνη C 104 mg 115%
- Βιταμίνη D 9,6 µg 48%
- Βιταμίνη E 51,9 mg 346%
- Βιταμίνη K 0,1 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 1,5 mg 125%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,65 mg 50%
- Νιασίνη (B3) 38,4 mg 240%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 15,4 mg 308%
- Βιταμίνη B6 2,3 mg 136%
- Φολικό οξύ (B9) 385 µg 96%
- Βιταμίνη B12 8,1 µg 336%
- Χολίνη 3,4 mg 1%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 1039 mg 80%
- Σίδηρος 24,8 mg 138%
- Μαγνήσιο 473 mg 113%
- Φώσφορος 563 mg 45%
- Κάλιο 752 mg 16%
- Ψευδάργυρος 17,3 mg 157%
- Χαλκός 0,77 mg 85%
- Μαγγάνιο 269 mg 11700%
- Σελήνιο 67,5 µg 123%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 433 | 28 g | 32 g | 14 g |
| 1 μερίδα | 26 g | 113 | 7,2 g | 8,3 g | 3,5 g |
| 2 μερίδες | 52 g | 225 | 15 g | 17 g | 7 g |
| ½ μερίδα | 13 g | 56 | 3,6 g | 4,1 g | 1,7 g |
| 3 μερίδες | 78 g | 338 | 22 g | 25 g | 11 g |
| 4 μερίδες | 104 g | 450 | 29 g | 33 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 217 | 14 g | 16 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 650 | 42 g | 48 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 866 | 56 g | 64 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 1083 | 70 g | 80 g | 34 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Μείγμα πρωτεϊνούχου shake Slim-Fast
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μείγμα πρωτεϊνούχου shake Slim-Fast;
Τα 100 g Μείγμα πρωτεϊνούχου shake Slim-Fast έχουν 433 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 32 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (26 g) Μείγμα πρωτεϊνούχου shake Slim-Fast;
Τα 1 μερίδα (26 g) Μείγμα πρωτεϊνούχου shake Slim-Fast έχουν 113 kcal, με 7,2 g πρωτεΐνες, 8,3 g υδατάνθρακες και 3,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (52 g) Μείγμα πρωτεϊνούχου shake Slim-Fast;
Τα 2 μερίδες (52 g) Μείγμα πρωτεϊνούχου shake Slim-Fast έχουν 225 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (13 g) Μείγμα πρωτεϊνούχου shake Slim-Fast;
Τα ½ μερίδα (13 g) Μείγμα πρωτεϊνούχου shake Slim-Fast έχουν 56 kcal, με 3,6 g πρωτεΐνες, 4,1 g υδατάνθρακες και 1,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (78 g) Μείγμα πρωτεϊνούχου shake Slim-Fast;
Τα 3 μερίδες (78 g) Μείγμα πρωτεϊνούχου shake Slim-Fast έχουν 338 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (104 g) Μείγμα πρωτεϊνούχου shake Slim-Fast;
Τα 4 μερίδες (104 g) Μείγμα πρωτεϊνούχου shake Slim-Fast έχουν 450 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 33 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μείγμα πρωτεϊνούχου shake Slim-Fast;
Τα 50 g Μείγμα πρωτεϊνούχου shake Slim-Fast έχουν 217 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 6,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μείγμα πρωτεϊνούχου shake Slim-Fast;
Τα 150 g Μείγμα πρωτεϊνούχου shake Slim-Fast έχουν 650 kcal, με 42 g πρωτεΐνες, 48 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 173174 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
