Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Slimfast ρόφημα υποκατάστασης γεύματος υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνη
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
έτοιμο προς πόση, πρόγραμμα 3-2-1
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 61 kcal —
- Πρωτεΐνες 6,6 g 13%
- Υδατάνθρακες 0,5 g 0%
- Λιπαρά 3,4 g 4%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,5 g 3%
- Φυτικές ίνες 0,4 g 1%
- Σάκχαρα 0,6 g —
- Νάτριο 72 mg 3%
- Χοληστερόλη 4 mg 1%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 171 µg 19%
- Βιταμίνη C 19,4 mg 22%
- Βιταμίνη D 1,1 µg 6%
- Βιταμίνη E 4,6 mg 31%
- Βιταμίνη K 6,5 µg 5%
- Θειαμίνη (B1) 0,17 mg 14%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,19 mg 15%
- Νιασίνη (B3) 2,4 mg 15%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 1,2 mg 24%
- Βιταμίνη B6 0,21 mg 12%
- Φολικό οξύ (B9) 39 µg 10%
- Βιταμίνη B12 0,6 µg 25%
- Χολίνη 0 mg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 130 mg 10%
- Σίδηρος 0,96 mg 5%
- Μαγνήσιο 44 mg 10%
- Φώσφορος 136 mg 11%
- Κάλιο 179 mg 4%
- Ψευδάργυρος 0,85 mg 8%
- Χαλκός 0,01 mg 2%
- Σελήνιο 4,5 µg 8%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 6,6 g | 0,5 g | 3,4 g |
| 1 μερίδα | 295 g | 180 | 19 g | 1,3 g | 10 g |
| 2 μερίδες | 590 g | 360 | 39 g | 2,7 g | 20 g |
| ½ μερίδα | 147,5 g | 90 | 9,7 g | 0,7 g | 5 g |
| 3 μερίδες | 885 g | 540 | 58 g | 4 g | 30 g |
| 4 μερίδες | 1180 g | 720 | 78 g | 5,3 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 3,3 g | 0,2 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 9,9 g | 0,7 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 13 g | 0,9 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 17 g | 1,1 g | 8,5 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Slimfast ρόφημα υποκατάστασης γεύματος υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνη
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Slimfast ρόφημα υποκατάστασης γεύματος υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνη;
Τα 100 g Slimfast ρόφημα υποκατάστασης γεύματος υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνη έχουν 61 kcal, με 6,6 g πρωτεΐνες, 0,5 g υδατάνθρακες και 3,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (295 g) Slimfast ρόφημα υποκατάστασης γεύματος υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνη;
Τα 1 μερίδα (295 g) Slimfast ρόφημα υποκατάστασης γεύματος υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνη έχουν 180 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 1,3 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (590 g) Slimfast ρόφημα υποκατάστασης γεύματος υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνη;
Τα 2 μερίδες (590 g) Slimfast ρόφημα υποκατάστασης γεύματος υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνη έχουν 360 kcal, με 39 g πρωτεΐνες, 2,7 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (147,5 g) Slimfast ρόφημα υποκατάστασης γεύματος υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνη;
Τα ½ μερίδα (147,5 g) Slimfast ρόφημα υποκατάστασης γεύματος υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνη έχουν 90 kcal, με 9,7 g πρωτεΐνες, 0,7 g υδατάνθρακες και 5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (885 g) Slimfast ρόφημα υποκατάστασης γεύματος υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνη;
Τα 3 μερίδες (885 g) Slimfast ρόφημα υποκατάστασης γεύματος υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνη έχουν 540 kcal, με 58 g πρωτεΐνες, 4 g υδατάνθρακες και 30 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (1180 g) Slimfast ρόφημα υποκατάστασης γεύματος υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνη;
Τα 4 μερίδες (1180 g) Slimfast ρόφημα υποκατάστασης γεύματος υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνη έχουν 720 kcal, με 78 g πρωτεΐνες, 5,3 g υδατάνθρακες και 40 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Slimfast ρόφημα υποκατάστασης γεύματος υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνη;
Τα 50 g Slimfast ρόφημα υποκατάστασης γεύματος υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνη έχουν 31 kcal, με 3,3 g πρωτεΐνες, 0,2 g υδατάνθρακες και 1,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Slimfast ρόφημα υποκατάστασης γεύματος υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνη;
Τα 150 g Slimfast ρόφημα υποκατάστασης γεύματος υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνη έχουν 92 kcal, με 9,9 g πρωτεΐνες, 0,7 g υδατάνθρακες και 5,1 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 173170 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
