Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 392 kcal —
  • Πρωτεΐνες 54 g 107%
  • Υδατάνθρακες 20 g 7%
  • Λιπαρά 11 g 14%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 3,6 g —
  • Νάτριο 1214 mg 53%
  • Χοληστερόλη 0 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 1875 µg 208%
  • Βιταμίνη C 75 mg 83%
  • Βιταμίνη D 12,5 µg 63%
  • Βιταμίνη E 16,9 mg 113%
  • Βιταμίνη K 125 µg 104%
  • Θειαμίνη (B1) 2,1 mg 179%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 2,1 mg 163%
  • Νιασίνη (B3) 25 mg 156%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 12,5 mg 250%
  • Βιταμίνη B6 2,5 mg 147%
  • Φολικό οξύ (B9) 571 µg 143%
  • Βιταμίνη B12 6,4 µg 268%
  • Χολίνη 180 mg 33%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 714 mg 55%
  • Σίδηρος 22,5 mg 125%
  • Μαγνήσιο 500 mg 119%
  • Φώσφορος 1429 mg 114%
  • Κάλιο 1000 mg 21%
  • Ψευδάργυρος 18,8 mg 170%
  • Χαλκός 2,5 mg 278%
  • Μαγγάνιο 125 mg 5435%
  • Σελήνιο 87,5 µg 159%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g39254 g20 g11 g
50 g50 g19627 g10 g5,4 g
150 g150 g58880 g31 g16 g
200 g200 g784107 g41 g21 g
250 g250 g980134 g51 g27 g

Ερωτήσεις για το Πρωτεïνούχο ρόφημα

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πρωτεïνούχο ρόφημα;

Τα 100 g Πρωτεïνούχο ρόφημα έχουν 392 kcal, με 54 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πρωτεïνούχο ρόφημα;

Τα 50 g Πρωτεïνούχο ρόφημα έχουν 196 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 5,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πρωτεïνούχο ρόφημα;

Τα 150 g Πρωτεïνούχο ρόφημα έχουν 588 kcal, με 80 g πρωτεΐνες, 31 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Πρωτεïνούχο ρόφημα;

Τα 200 g Πρωτεïνούχο ρόφημα έχουν 784 kcal, με 107 g πρωτεΐνες, 41 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Πρωτεïνούχο ρόφημα;

Τα 250 g Πρωτεïνούχο ρόφημα έχουν 980 kcal, με 134 g πρωτεΐνες, 51 g υδατάνθρακες και 27 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 7233 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες