Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 428 kcal —
  • Πρωτεΐνες 23 g 46%
  • Υδατάνθρακες 11 g 4%
  • Λιπαρά 32 g 42%
  • Κορεσμένα λιπαρά 21 g 105%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 0,2 g —
  • Νάτριο 1010 mg 44%
  • Χοληστερόλη 118 mg 39%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 337 µg 37%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0,2 µg 1%
  • Βιταμίνη E 0,71 mg 5%
  • Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 3%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,36 mg 27%
  • Νιασίνη (B3) 0,05 mg 0%
  • Βιταμίνη B6 0,03 mg 2%
  • Φολικό οξύ (B9) 7 µg 2%
  • Βιταμίνη B12 1,7 µg 71%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 953 mg 73%
  • Σίδηρος 1,6 mg 9%
  • Μαγνήσιο 35 mg 8%
  • Φώσφορος 585 mg 47%
  • Κάλιο 108 mg 2%
  • Ψευδάργυρος 4,6 mg 41%
  • Χαλκός 0,09 mg 10%
  • Μαγγάνιο 0,03 mg 1%
  • Σελήνιο 38,9 µg 71%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g42823 g11 g33 g
50 g50 g21412 g5,7 g16 g
150 g150 g64235 g17 g49 g
200 g200 g85646 g23 g65 g
250 g250 g107058 g28 g81 g

Ερωτήσεις για το Μαρμαροειδές τσένταρ

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μαρμαροειδές τσένταρ;

Τα 100 g Μαρμαροειδές τσένταρ έχουν 428 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 33 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μαρμαροειδές τσένταρ;

Τα 50 g Μαρμαροειδές τσένταρ έχουν 214 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 5,7 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μαρμαροειδές τσένταρ;

Τα 150 g Μαρμαροειδές τσένταρ έχουν 642 kcal, με 35 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 49 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μαρμαροειδές τσένταρ;

Τα 200 g Μαρμαροειδές τσένταρ έχουν 856 kcal, με 46 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 65 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μαρμαροειδές τσένταρ;

Τα 250 g Μαρμαροειδές τσένταρ έχουν 1070 kcal, με 58 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και 81 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 7741 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες