Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Γάλα φοράδας
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
πλήρες
50
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες2,4 g
Υδατάνθρακες6,2 g
Λιπαρά1,7 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 50 kcal —
- Πρωτεΐνες 2,4 g 5%
- Υδατάνθρακες 6,2 g 2%
- Λιπαρά 1,7 g 2%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,8 g 4%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 6,2 g —
- Νάτριο 20 mg 1%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 14,7 µg 2%
- Βιταμίνη C 15 mg 17%
- Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,03 mg 3%
- Νιασίνη (B3) 0,14 mg 1%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,3 mg 6%
- Βιταμίνη B6 0,03 mg 2%
- Βιταμίνη B12 0,3 µg 13%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 87,4 mg 7%
- Σίδηρος 0,07 mg 0%
- Μαγνήσιο 8 mg 2%
- Φώσφορος 54 mg 4%
- Κάλιο 63,3 mg 1%
- Ψευδάργυρος 0,15 mg 1%
- Χαλκός 0,03 mg 3%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 2,4 g | 6,2 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 1,2 g | 3,1 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 3,6 g | 9,3 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 4,8 g | 12 g | 3,5 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 6 g | 16 g | 4,3 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Γάλα φοράδας
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Γάλα φοράδας;
Τα 100 g Γάλα φοράδας έχουν 50 kcal, με 2,4 g πρωτεΐνες, 6,2 g υδατάνθρακες και 1,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Γάλα φοράδας;
Τα 50 g Γάλα φοράδας έχουν 25 kcal, με 1,2 g πρωτεΐνες, 3,1 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Γάλα φοράδας;
Τα 150 g Γάλα φοράδας έχουν 75 kcal, με 3,6 g πρωτεΐνες, 9,3 g υδατάνθρακες και 2,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Γάλα φοράδας;
Τα 200 g Γάλα φοράδας έχουν 100 kcal, με 4,8 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 3,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Γάλα φοράδας;
Τα 250 g Γάλα φοράδας έχουν 125 kcal, με 6 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 4,3 g λιπαρά.
Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 19225 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
