Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Margarine 40%, average of industrial products
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 368 kcal —
- Πρωτεΐνες 0,2 g 0%
- Υδατάνθρακες 1,1 g 0%
- Λιπαρά 40 g 51%
- Κορεσμένα λιπαρά 12 g 59%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0,1 g —
- Νάτριο 466 mg 20%
- Χοληστερόλη 0,34 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 800 µg 89%
- Βιταμίνη C 0,03 mg 0%
- Βιταμίνη D 17,5 µg 88%
- Βιταμίνη E 5,9 mg 40%
- Βιταμίνη K 28,1 µg 23%
- Θειαμίνη (B1) 0 mg 0%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,01 mg 0%
- Νιασίνη (B3) 0 mg 0%
- Βιταμίνη B6 0 mg 0%
- Φολικό οξύ (B9) 0,2 µg 0%
- Βιταμίνη B12 0,01 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 10,4 mg 1%
- Σίδηρος 0,08 mg 0%
- Μαγνήσιο 2,1 mg 1%
- Φώσφορος 3,9 mg 0%
- Κάλιο 7,9 mg 0%
- Ψευδάργυρος 0,02 mg 0%
- Χαλκός 0,01 mg 1%
- Μαγγάνιο 0 mg 0%
- Σελήνιο 0,12 µg 0%
- Ιώδιο 0,46 µg 0%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 368 | 0,2 g | 1,1 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 0,1 g | 0,6 g | 20 g |
| 150 g | 150 g | 552 | 0,3 g | 1,7 g | 59 g |
| 200 g | 200 g | 736 | 0,4 g | 2,3 g | 79 g |
| 250 g | 250 g | 920 | 0,5 g | 2,8 g | 99 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Margarine 60% average of industrial products533 kcal / 100 g
- Margarine 80% cooking margarine710 kcal / 100 g
- Vegetable fat spread 70% average of industrial products620 kcal / 100 g
- Cooking fat788 kcal / 100 g
- Blended spread 75% average of industrial products668 kcal / 100 g
- Catering margarine for baking709 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Margarine 40%, average of industrial products
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Margarine 40%, average of industrial products;
Τα 100 g Margarine 40%, average of industrial products έχουν 368 kcal, με 0,2 g πρωτεΐνες, 1,1 g υδατάνθρακες και 40 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Margarine 40%, average of industrial products;
Τα 50 g Margarine 40%, average of industrial products έχουν 184 kcal, με 0,1 g πρωτεΐνες, 0,6 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Margarine 40%, average of industrial products;
Τα 150 g Margarine 40%, average of industrial products έχουν 552 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 1,7 g υδατάνθρακες και 59 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Margarine 40%, average of industrial products;
Τα 200 g Margarine 40%, average of industrial products έχουν 736 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 2,3 g υδατάνθρακες και 79 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Margarine 40%, average of industrial products;
Τα 250 g Margarine 40%, average of industrial products έχουν 920 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 2,8 g υδατάνθρακες και 99 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 29159 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες