Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Cooking fat, average
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
788
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες0,2 g
Υδατάνθρακες0,2 g
Λιπαρά89 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 788 kcal —
- Πρωτεΐνες 0,2 g 0%
- Υδατάνθρακες 0,2 g 0%
- Λιπαρά 89 g 114%
- Κορεσμένα λιπαρά 17 g 86%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0,2 g —
- Νάτριο 228 mg 10%
- Χοληστερόλη 40,5 mg 13%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 347 µg 39%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 4,3 µg 22%
- Βιταμίνη E 15,7 mg 105%
- Βιταμίνη K 93,2 µg 78%
- Θειαμίνη (B1) 0 mg 0%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,01 mg 1%
- Νιασίνη (B3) 0 mg 0%
- Βιταμίνη B6 0 mg 0%
- Φολικό οξύ (B9) 0,69 µg 0%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 14,4 mg 1%
- Σίδηρος 0,13 mg 1%
- Μαγνήσιο 2,3 mg 1%
- Φώσφορος 18,4 mg 1%
- Κάλιο 14,7 mg 0%
- Ψευδάργυρος 0,05 mg 0%
- Χαλκός 0,01 mg 1%
- Μαγγάνιο 0,01 mg 0%
- Σελήνιο 0,11 µg 0%
- Ιώδιο 2,9 µg 2%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 788 | 0,2 g | 0,2 g | 89 g |
| 50 g | 50 g | 394 | 0,1 g | 0,1 g | 45 g |
| 150 g | 150 g | 1182 | 0,4 g | 0,3 g | 133 g |
| 200 g | 200 g | 1576 | 0,5 g | 0,5 g | 178 g |
| 250 g | 250 g | 1970 | 0,6 g | 0,6 g | 222 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Fat blend 80% cooking liquid712 kcal / 100 g
- Margarine or blended spread for bread553 kcal / 100 g
- Margarine 80% cooking margarine710 kcal / 100 g
- Cooking oil 87% rapeseed 8% sunflower and 5% olive oil883 kcal / 100 g
- Vegetable fat spread 70% average of industrial products620 kcal / 100 g
- Blended spread 75% average of industrial products668 kcal / 100 g
- Beef143 kcal / 100 g
- Lard frying fat858 kcal / 100 g
- Deep-fried290 kcal / 100 g
- Fat used in bread and pizza709 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Cooking fat, average
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Cooking fat, average;
Τα 100 g Cooking fat, average έχουν 788 kcal, με 0,2 g πρωτεΐνες, 0,2 g υδατάνθρακες και 89 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Cooking fat, average;
Τα 50 g Cooking fat, average έχουν 394 kcal, με 0,1 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 45 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Cooking fat, average;
Τα 150 g Cooking fat, average έχουν 1182 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 0,3 g υδατάνθρακες και 133 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Cooking fat, average;
Τα 200 g Cooking fat, average έχουν 1576 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 0,5 g υδατάνθρακες και 178 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Cooking fat, average;
Τα 250 g Cooking fat, average έχουν 1970 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 0,6 g υδατάνθρακες και 222 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 5900 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες