Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Margarine 40%, benecol
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
383
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες0,3 g
Υδατάνθρακες6,8 g
Λιπαρά40 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 383 kcal —
- Πρωτεΐνες 0,3 g 1%
- Υδατάνθρακες 6,8 g 2%
- Λιπαρά 40 g 51%
- Κορεσμένα λιπαρά 8,7 g 43%
- Φυτικές ίνες 0,1 g 0%
- Σάκχαρα 0,4 g —
- Νάτριο 400 mg 17%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 800 µg 89%
- Βιταμίνη C 0,08 mg 0%
- Βιταμίνη D 10 µg 50%
- Βιταμίνη E 6 mg 40%
- Βιταμίνη K 34,5 µg 29%
- Θειαμίνη (B1) 0 mg 0%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,01 mg 1%
- Νιασίνη (B3) 0,02 mg 0%
- Βιταμίνη B6 0 mg 0%
- Φολικό οξύ (B9) 3,1 µg 1%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 14,4 mg 1%
- Σίδηρος 0,11 mg 1%
- Μαγνήσιο 3 mg 1%
- Φώσφορος 16,6 mg 1%
- Κάλιο 20,3 mg 0%
- Ψευδάργυρος 0,06 mg 1%
- Χαλκός 0,01 mg 1%
- Μαγγάνιο 0,01 mg 0%
- Σελήνιο 0,32 µg 1%
- Ιώδιο 3,8 µg 3%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 383 | 0,3 g | 6,8 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 192 | 0,1 g | 3,4 g | 20 g |
| 150 g | 150 g | 575 | 0,4 g | 10 g | 60 g |
| 200 g | 200 g | 766 | 0,5 g | 14 g | 80 g |
| 250 g | 250 g | 958 | 0,6 g | 17 g | 100 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Margarine 60% benecol lactose-free531 kcal / 100 g
- Margarine 40% rainbow/pirkka355 kcal / 100 g
- Blended spread 60% benecol voi & rypsi536 kcal / 100 g
- Vegetable fat spread 32% benecol light296 kcal / 100 g
- Vegetable fat spread 32% benecol light olive296 kcal / 100 g
- Blended spread 40% kevyt levi low-lactose378 kcal / 100 g
- Vegatable oil product 82% becel fluid725 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Margarine 40%, benecol
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Margarine 40%, benecol;
Τα 100 g Margarine 40%, benecol έχουν 383 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 6,8 g υδατάνθρακες και 40 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Margarine 40%, benecol;
Τα 50 g Margarine 40%, benecol έχουν 192 kcal, με 0,1 g πρωτεΐνες, 3,4 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Margarine 40%, benecol;
Τα 150 g Margarine 40%, benecol έχουν 575 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 60 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Margarine 40%, benecol;
Τα 200 g Margarine 40%, benecol έχουν 766 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 80 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Margarine 40%, benecol;
Τα 250 g Margarine 40%, benecol έχουν 958 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 100 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 32374 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες