Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Vegetable fat spread 32%, benecol light olive
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 296 kcal —
- Πρωτεΐνες 2,6 g 5%
- Υδατάνθρακες 0,6 g 0%
- Λιπαρά 32 g 41%
- Κορεσμένα λιπαρά 6,6 g 33%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0,6 g —
- Νάτριο 400 mg 17%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 800 µg 89%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 10 µg 50%
- Βιταμίνη E 5 mg 33%
- Βιταμίνη K 6,1 µg 5%
- Θειαμίνη (B1) 0 mg 0%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0 mg 0%
- Νιασίνη (B3) 0 mg 0%
- Βιταμίνη B6 0 mg 0%
- Φολικό οξύ (B9) 0 µg 0%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 40,7 mg 3%
- Σίδηρος 0,03 mg 0%
- Μαγνήσιο 1,5 mg 0%
- Φώσφορος 1,1 mg 0%
- Κάλιο 46,5 mg 1%
- Ψευδάργυρος 0 mg 0%
- Χαλκός 0,01 mg 1%
- Μαγγάνιο 0 mg 0%
- Σελήνιο 0,05 µg 0%
- Ιώδιο 0,04 µg 0%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 296 | 2,6 g | 0,6 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 1,3 g | 0,3 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 444 | 3,9 g | 0,9 g | 48 g |
| 200 g | 200 g | 592 | 5,2 g | 1,2 g | 64 g |
| 250 g | 250 g | 740 | 6,5 g | 1,5 g | 80 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Vegetable fat spread 32% benecol light296 kcal / 100 g
- Vegetable fat spread 38% becel light olive346 kcal / 100 g
- Margarine 40% benecol383 kcal / 100 g
- Blended spread 60% benecol voi & rypsi536 kcal / 100 g
- Margarine 60% benecol lactose-free531 kcal / 100 g
- Spread τύπου μαργαρίνης BENECOL Light Spread357 kcal / 100 g
- Blended spread 75% oivariini normally salted low-lactose soft669 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Vegetable fat spread 32%, benecol light olive
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Vegetable fat spread 32%, benecol light olive;
Τα 100 g Vegetable fat spread 32%, benecol light olive έχουν 296 kcal, με 2,6 g πρωτεΐνες, 0,6 g υδατάνθρακες και 32 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Vegetable fat spread 32%, benecol light olive;
Τα 50 g Vegetable fat spread 32%, benecol light olive έχουν 148 kcal, με 1,3 g πρωτεΐνες, 0,3 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Vegetable fat spread 32%, benecol light olive;
Τα 150 g Vegetable fat spread 32%, benecol light olive έχουν 444 kcal, με 3,9 g πρωτεΐνες, 0,9 g υδατάνθρακες και 48 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Vegetable fat spread 32%, benecol light olive;
Τα 200 g Vegetable fat spread 32%, benecol light olive έχουν 592 kcal, με 5,2 g πρωτεΐνες, 1,2 g υδατάνθρακες και 64 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Vegetable fat spread 32%, benecol light olive;
Τα 250 g Vegetable fat spread 32%, benecol light olive έχουν 740 kcal, με 6,5 g πρωτεΐνες, 1,5 g υδατάνθρακες και 80 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 32372 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες