Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Macaroni, fried

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

158
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες3,2 g
Υδατάνθρακες20 g
Λιπαρά6,8 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 158 kcal —
  • Πρωτεΐνες 3,2 g 6%
  • Υδατάνθρακες 20 g 7%
  • Λιπαρά 6,8 g 9%
  • Κορεσμένα λιπαρά 1,3 g 7%
  • Φυτικές ίνες 0,9 g 3%
  • Σάκχαρα 0,2 g —
  • Νάτριο 568 mg 25%
  • Χοληστερόλη 3 mg 1%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 25,5 µg 3%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0,31 µg 2%
  • Βιταμίνη E 1,2 mg 8%
  • Βιταμίνη K 7,1 µg 6%
  • Θειαμίνη (B1) 0,02 mg 2%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,01 mg 1%
  • Νιασίνη (B3) 0,28 mg 2%
  • Βιταμίνη B6 0,02 mg 1%
  • Φολικό οξύ (B9) 6,5 µg 2%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 11,8 mg 1%
  • Σίδηρος 1 mg 6%
  • Μαγνήσιο 10,8 mg 3%
  • Φώσφορος 45,3 mg 4%
  • Κάλιο 84,4 mg 2%
  • Ψευδάργυρος 0,37 mg 3%
  • Χαλκός 0,08 mg 9%
  • Μαγγάνιο 0,19 mg 8%
  • Σελήνιο 2,4 µg 4%
  • Ιώδιο 38,8 µg 26%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g1583,2 g20 g6,8 g
50 g50 g791,6 g10 g3,4 g
150 g150 g2374,7 g31 g10 g
200 g200 g3166,3 g41 g14 g
250 g250 g3957,9 g51 g17 g

Ερωτήσεις για το Macaroni, fried

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Macaroni, fried;

Τα 100 g Macaroni, fried έχουν 158 kcal, με 3,2 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 6,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Macaroni, fried;

Τα 50 g Macaroni, fried έχουν 79 kcal, με 1,6 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 3,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Macaroni, fried;

Τα 150 g Macaroni, fried έχουν 237 kcal, με 4,7 g πρωτεΐνες, 31 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Macaroni, fried;

Τα 200 g Macaroni, fried έχουν 316 kcal, με 6,3 g πρωτεΐνες, 41 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Macaroni, fried;

Τα 250 g Macaroni, fried έχουν 395 kcal, με 7,9 g πρωτεΐνες, 51 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 1294 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες