Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Macaron pastry

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

257
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες5,7 g
Υδατάνθρακες38 g
Λιπαρά8,6 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 257 kcal —
  • Πρωτεΐνες 5,7 g 11%
  • Υδατάνθρακες 38 g 14%
  • Λιπαρά 8,6 g 11%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,7 g 3%
  • Φυτικές ίνες 1,5 g 5%
  • Σάκχαρα 38 g —
  • Νάτριο 20,3 mg 1%
  • Χοληστερόλη 0,03 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 0,77 µg 0%
  • Βιταμίνη C 1,1 mg 1%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 4,5 mg 30%
  • Βιταμίνη K 0,19 µg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 0,04 mg 4%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,15 mg 11%
  • Νιασίνη (B3) 0,72 mg 5%
  • Βιταμίνη B6 0,02 mg 1%
  • Φολικό οξύ (B9) 9,6 µg 2%
  • Βιταμίνη B12 0,01 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 56,3 mg 4%
  • Σίδηρος 0,94 mg 5%
  • Μαγνήσιο 48 mg 11%
  • Φώσφορος 84,1 mg 7%
  • Κάλιο 153 mg 3%
  • Ψευδάργυρος 0,57 mg 5%
  • Χαλκός 0,14 mg 16%
  • Μαγγάνιο 0,43 mg 19%
  • Σελήνιο 2,8 µg 5%
  • Ιώδιο 3,1 µg 2%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g2575,7 g38 g8,6 g
50 g50 g1292,8 g19 g4,3 g
150 g150 g3868,5 g57 g13 g
200 g200 g51411 g75 g17 g
250 g250 g64314 g94 g21 g

Ερωτήσεις για το Macaron pastry

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Macaron pastry;

Τα 100 g Macaron pastry έχουν 257 kcal, με 5,7 g πρωτεΐνες, 38 g υδατάνθρακες και 8,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Macaron pastry;

Τα 50 g Macaron pastry έχουν 129 kcal, με 2,8 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 4,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Macaron pastry;

Τα 150 g Macaron pastry έχουν 386 kcal, με 8,5 g πρωτεΐνες, 57 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Macaron pastry;

Τα 200 g Macaron pastry έχουν 514 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 75 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Macaron pastry;

Τα 250 g Macaron pastry έχουν 643 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 94 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 34304 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες