Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Mille-feuille, napoleon pastry
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
388
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες3,6 g
Υδατάνθρακες33 g
Λιπαρά26 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 388 kcal —
- Πρωτεΐνες 3,6 g 7%
- Υδατάνθρακες 33 g 12%
- Λιπαρά 26 g 34%
- Κορεσμένα λιπαρά 16 g 78%
- Φυτικές ίνες 0,8 g 3%
- Σάκχαρα 20 g —
- Νάτριο 152 mg 7%
- Χοληστερόλη 54,1 mg 18%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 164 µg 18%
- Βιταμίνη C 0,64 mg 1%
- Βιταμίνη D 0,18 µg 1%
- Βιταμίνη E 0,92 mg 6%
- Βιταμίνη K 8 µg 7%
- Θειαμίνη (B1) 0,02 mg 2%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,08 mg 6%
- Νιασίνη (B3) 0,22 mg 1%
- Βιταμίνη B6 0,04 mg 2%
- Φολικό οξύ (B9) 7,4 µg 2%
- Βιταμίνη B12 0,14 µg 6%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 74,2 mg 6%
- Σίδηρος 0,35 mg 2%
- Μαγνήσιο 10,4 mg 2%
- Φώσφορος 83,4 mg 7%
- Κάλιο 81,8 mg 2%
- Ψευδάργυρος 0,34 mg 3%
- Χαλκός 0,04 mg 5%
- Μαγγάνιο 0,11 mg 5%
- Σελήνιο 3,6 µg 7%
- Ιώδιο 7,9 µg 5%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 388 | 3,6 g | 33 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 1,8 g | 17 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 582 | 5,4 g | 50 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 776 | 7,2 g | 67 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 970 | 9 g | 83 g | 66 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Mille-feuille, napoleon pastry
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Mille-feuille, napoleon pastry;
Τα 100 g Mille-feuille, napoleon pastry έχουν 388 kcal, με 3,6 g πρωτεΐνες, 33 g υδατάνθρακες και 27 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Mille-feuille, napoleon pastry;
Τα 50 g Mille-feuille, napoleon pastry έχουν 194 kcal, με 1,8 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Mille-feuille, napoleon pastry;
Τα 150 g Mille-feuille, napoleon pastry έχουν 582 kcal, με 5,4 g πρωτεΐνες, 50 g υδατάνθρακες και 40 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Mille-feuille, napoleon pastry;
Τα 200 g Mille-feuille, napoleon pastry έχουν 776 kcal, με 7,2 g πρωτεΐνες, 67 g υδατάνθρακες και 53 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Mille-feuille, napoleon pastry;
Τα 250 g Mille-feuille, napoleon pastry έχουν 970 kcal, με 9 g πρωτεΐνες, 83 g υδατάνθρακες και 66 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 34306 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
