Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Λουκάνικο bratwurst από μοσχάρι γάλακτος
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
βραστό
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 341 kcal —
- Πρωτεΐνες 14 g 28%
- Υδατάνθρακες 0 g 0%
- Λιπαρά 32 g 41%
- Κορεσμένα λιπαρά 15 g 75%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0 g —
- Νάτριο 60 mg 3%
- Χοληστερόλη 79 mg 26%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,05 mg 5%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,19 mg 15%
- Νιασίνη (B3) 5,4 mg 34%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,96 mg 19%
- Βιταμίνη B6 0,31 mg 18%
- Φολικό οξύ (B9) 9 µg 2%
- Βιταμίνη B12 0,98 µg 41%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 11 mg 1%
- Σίδηρος 0,74 mg 4%
- Μαγνήσιο 16 mg 4%
- Φώσφορος 150 mg 12%
- Κάλιο 231 mg 5%
- Ψευδάργυρος 2,1 mg 19%
- Χαλκός 0,08 mg 9%
- Μαγγάνιο 0,05 mg 2%
- Σελήνιο 19,2 µg 35%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 341 | 14 g | 0 g | 32 g |
| 1 μερίδα | 84 g | 286 | 12 g | 0 g | 27 g |
| 2 μερίδες | 168 g | 573 | 24 g | 0 g | 53 g |
| ½ μερίδα | 42 g | 143 | 5,9 g | 0 g | 13 g |
| 3 μερίδες | 252 g | 859 | 35 g | 0 g | 80 g |
| 4 μερίδες | 336 g | 1146 | 47 g | 0 g | 107 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 7 g | 0 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 512 | 21 g | 0 g | 48 g |
| 200 g | 200 g | 682 | 28 g | 0 g | 63 g |
| 250 g | 250 g | 853 | 35 g | 0 g | 79 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Λουκάνικο bratwurst από μοσχάρι γάλακτος
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Λουκάνικο bratwurst από μοσχάρι γάλακτος;
Τα 100 g Λουκάνικο bratwurst από μοσχάρι γάλακτος έχουν 341 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 32 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (84 g) Λουκάνικο bratwurst από μοσχάρι γάλακτος;
Τα 1 μερίδα (84 g) Λουκάνικο bratwurst από μοσχάρι γάλακτος έχουν 286 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 27 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (168 g) Λουκάνικο bratwurst από μοσχάρι γάλακτος;
Τα 2 μερίδες (168 g) Λουκάνικο bratwurst από μοσχάρι γάλακτος έχουν 573 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 53 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (42 g) Λουκάνικο bratwurst από μοσχάρι γάλακτος;
Τα ½ μερίδα (42 g) Λουκάνικο bratwurst από μοσχάρι γάλακτος έχουν 143 kcal, με 5,9 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (252 g) Λουκάνικο bratwurst από μοσχάρι γάλακτος;
Τα 3 μερίδες (252 g) Λουκάνικο bratwurst από μοσχάρι γάλακτος έχουν 859 kcal, με 35 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 80 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (336 g) Λουκάνικο bratwurst από μοσχάρι γάλακτος;
Τα 4 μερίδες (336 g) Λουκάνικο bratwurst από μοσχάρι γάλακτος έχουν 1146 kcal, με 47 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 107 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Λουκάνικο bratwurst από μοσχάρι γάλακτος;
Τα 50 g Λουκάνικο bratwurst από μοσχάρι γάλακτος έχουν 171 kcal, με 7 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Λουκάνικο bratwurst από μοσχάρι γάλακτος;
Τα 150 g Λουκάνικο bratwurst από μοσχάρι γάλακτος έχουν 512 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 48 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 174595 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
